Cuối cùng cũng ngồi đúng: Hướng dẫn mua ghế Ergo trực tuyến không cần BS

Cuối cùng cũng ngồi đúng: Hướng dẫn mua ghế Ergo trực tuyến không cần BS

Thời gian xưng tội:Tôi thường phớt lờ cơn đau nhức sau lưng vào mỗi buổi tối. Hóa ra món đồ nhái IKEA trị giá 85 đô la của tôi không phải “chỉ là tư thế kỳ lạ”. Đó là chiếc ghế của tôi đang gào thét xin thương xót.

Tại sao chiếc ghế giá rẻ của bạn lại bí mật độc hại

Chiếc ghế bình dân mà bạn đã mua trong cơn đại dịch Zoom? Rất có thể nó đang phản bội bạn. Hầu hết những chiếc ghế có giá dưới 200 USD đều không có phần hỗ trợ thắt lưng, lưới thoáng khí hoặc khả năng điều chỉnh. Kết quả: hông thõng xuống, căng thẳng và cảm giác như có một chuyển động chậm tác động lên cột sống của bạn.

• Mặt sau phẳng = áp lực lên đĩa nhiều hơn

• Tay vịn quá thấp/cao làm rối loạn sự thẳng hàng của vai

• Mút xẹp giá rẻ sau 3 tháng

Công thái học không có nghĩa là đắt tiền

Vấn đề là thế này: Bạn không cần một chiếc Herman Miller trị giá 1 nghìn đô la. Nhưng bỏ qua việc tiết kiệm chất lượng sẽ khiến bạn phải trả giá sau này. Khi quyết địnhmua ghế văn phòng tiện dụng trực tuyến, tập trung vào:

1. Hỗ trợ thắt lưng thực sự uốn cong (không phải đệm dán)
2. Tay vịn có thể điều chỉnh được (thử di chuyển chúng qua lại trước khi thanh toán)

Mẹo mua sắm trực tuyến (Tránh những khoảnh khắc đáng tiếc)

Có lần tôi mua một chiếc ghế chỉ thấy độ sâu của ghế giống như một chiếc ghế tựa. Đây là cách tôi ngừng đổ mồ hôi khi thanh toán:

• Lọc theo giới hạn chiều cao/cân nặng—đúng vậy, thực sự đấy
• Kiểm tra thời hạn chính sách hoàn trả (dưới 30 ngày = cờ đỏ)
• Sử dụng mã phiếu giảm giá—hiện tại chúng tồn tại cho mọi thứ

Hãy nhìn xem, không ai thích đọc bài đánh giá vào lúc nửa đêm. Nhưng đổi chiếc ngai trị giá 100 đô la của bạn lấy một chiếc ghế làm việc chắc chắn? Đó là đầu tư vào một tương lai không đau đớn. Và này—nếu điều đó có nghĩa là sáng mai bạn sẽ ít xoa thái dương hơn… ừ, đáng đấy. 😊

Khoảnh khắc đó khi chiếc ghế của bạn trở thành kẻ thù

Tôi sẽ thành thật với bạn—Tôi đã tìm kiếm trực tuyến những gì dường như là mãi mãi. Phần lưng dưới của tôi đã bắt đầu làm những việc không nên làm sau những buổi làm việc dài. Bạn có biết cảm giác mà cột sống của bạn bắt đầu đàm phán với cơ thể như thể nó có chương trình làm việc riêng không?

Vì vậy khi đồng nghiệp của tôi tình cờ đề cập đếnmua ghế văn phòng tiện dụng trực tuyến, tôi cười. Giống như, ai có thời gian để nghiên cứu thông số kỹ thuật của ghế trong khi giải quyết thời hạn thực tế? Nhưng vấn đề là ở chỗ tôi đang nói đùa.

"Công thái học" thực sự có nghĩa là gì?

Lúc đầu, tôi không chắc điều gì tạo nên một chiếc ghế "công thái học" ngoài những nút bấm trông lạ mắt đó. Cảnh báo về spoiler: Không chỉ có sáu nút điều chỉnh. Tôi nghĩ tất cả chỉ là chiêu trò tiếp thị cho đến khi tôi thực sự ngồi vào những chiếc ghế khác nhau và cảm nhận được sự khác biệt ngay lập tức.

Công thái học thực sự là hỗ trợBạncụ thể—không phải một phiên bản chung nào đó của con người. Chiều cao của bạn rất quan trọng. Việc thiết lập bàn làm việc của bạn rất quan trọng. Ngay cả cách bạn uể oải (đôi khi tất cả chúng ta đều có lỗi với điều đó) cũng quan trọng.

Đây mới là điều thực sự quan trọng (Không phải tay vịn)

Sau khi thử nghiệm hàng tá lựa chọn trong giai đoạn nghiên cứu, đây là những tính năng mà tôi không còn lo lắng nữa:

Sai lầm lớn nhất của tôi trước khi làm đúng

Tôi đã từng xem thẻ giá như thể chúng là thước đo chất lượng cuối cùng. Rẻ hơn không có nghĩa là tệ hơn và đắt tiền không phải lúc nào cũng có nghĩa là vừa vặn hơn. Chiếc ghế đắt nhất mà tôi đã thử khiến tôi ước gì mình đã chọn chiếc ghế tầm trung.

Đây là điều không ai nói với bạn về việc mua đồ nội thất trực tuyến: đọc các bài đánh giá từ những người có hình thể và cơ cấu công việc tương tự như bạn. Những người đánh giá chung chung có thể nói dối về mức độ thoải mái.

Khoảng thời gian thử và sai không quá tệ

Hầu hết các nơi cung cấp chính sách hoàn trả tốt hiện nay. Tôi đã sử dụng lợi thế đó rất nhiều trước khi tìm thấy những gì đã nhấp chuột. Thành thật mà nói, phải mất ba tháng. Nhưng ngày cuối cùng tôi đã điều chỉnh của mình vừa phải? Cảm giác như có phép thuật, giống như khi Wi-Fi của bạn đột nhiên hoạt động hoàn hảo.

Nếu bạn đang đọc bài viết này vì chiếc ghế hiện tại đang khiến bạn đau khổ, hãy hành động sớm hơn là muộn hơn. Bản thân tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn vì đã không chờ đợi cho đến khi bạn không thể ngồi xuống một cách thoải mái.

Vẫn đang nghiên cứu? Bạn thông minh. Hãy nhớ rằng: không có chiếc ghế hoàn hảo cho tất cả mọi người, chỉ có chiếc ghế phù hợpBạn.

Cuối cùng cũng ngồi đúng: Hướng dẫn mua ghế Ergo trực tuyến không cần BS

Được rồi, hãy thành thật ở đây. Chiếc ghế mà bạn hiện đang ngồi? Vâng, tôi cá là lưng bạn đã nói chuyện với bạn suốt cả ngày.

Lúc đầu, tôi nghi ngờ về toàn bộ điều này

Khi tôi mới bắt đầu làm việc tại nhà, tôi nghĩ chiếc ghế IKEA trị giá 150 USD của mình hoàn toàn ổn. Cảnh báo spoiler: lưng dưới của tôi chắc chắn không đồng ý. Tôi phải mất ba tháng với nỗi đau dai dẳng trước khi thừa nhận rằng mình cần phải làm gì đó với nó.

Sự thật về nơi tiêu tiền của bạn

Đây là điều không ai nói với bạn khi bạn bắt đầumua ghế văn phòng tiện dụng trực tuyến: không phải tất cả các mức giá đều được tạo ra như nhau. Tôi đã thử mọi thứ, từ những chiếc ghế siêu rẻ cho đến những chiếc ghế hàng hiệu sang trọng có giá cao hơn tiền thuê hàng tháng của tôi.

Sau quá nhiều lần mua hàng sai, đây là những gì tôi đã học được:

• Chi tiền cho việc hỗ trợ thắt lưng. Nghiêm túc. Tính năng này đã tạo ra sự khác biệt lớn nhất về mức độ thoải mái của tôi.

• Đừng chi tiêu quá nhiều vào thẩm mỹ cầu kỳ. Màu sắc không ngừng đau thần kinh tọa. Tập trung vào những gì thực sự hỗ trợ cơ thể bạn.

Và đây là nơi bạn có thể cắt góc

Đừng hiểu lầm ý tôi—Tôi không nói rằng bạn cần chiếc ghế đắt tiền nhất hiện có. Một số thương hiệu chỉ dán logo của họ và tính giá cao. Điều thực sự quan trọng là khả năng điều chỉnh và chất lượng xây dựng.

Một vài năm trước, tôi đã mua một chiếc ghế hoàn toàn tươm tất với giá chỉ bằng một nửa giá mà đồng nghiệp của tôi có. Bí mật? Cả hai chúng tôi đã thử nghiệm chúng trong hai tuần trước khi cam kết. Bây giờ chúng tôi đã ngồi đúng tư thế, chúng tôi nhận thấy những thứ như độ linh hoạt của tay vịn, khả năng điều chỉnh độ sâu của ghế và liệu lưới có thoáng khí hay không (hoặc giữ nhiệt như phòng tắm hơi).

Phân tích ngân sách trung thực của tôi

Được rồi, sau tất cả những sai lầm và bài học của tôi, đây là cách chi tiêu thực tế của tôi khi mua sắm:

• Phạm vi $300-400 giúp bạn có được công thái học vững chắc ở cấp độ đầu vào

• Hơn 500 đô la có nghĩa là bạn đang nhận được vật liệu tốt hơn nhưng lợi nhuận giảm dần sẽ diễn ra khá nhanh

Điểm cuối cùng đó đánh tôi mạnh mẽ. Tôi nghĩ mình đã thông minh khi tiết kiệm tiền, nhưng cuối cùng tôi lại phải thay một chiếc ghế rẻ hơn hai lần trước khi đạt được điểm tuyệt vời đó.

Điểm mấu chốt (ý định chơi chữ)

Hãy nhìn xem, cơ thể bạn ngồi ở một chỗ nhiều giờ mỗi tuần hơn hầu hết mọi người nhận thấy ngày nay. Đầu tư đúng cách là điều hợp lý nhưng bạn không cần phải phá sản khi thực hiện nó.

Hãy thử các mẫu khác nhau, kiểm tra các điều chỉnh và chú ý đến những gì bạn cảm thấy tốt. Nếu cuối cùng bạn chi khoảng 350-500 đô la cho một thứ gì đó có hỗ trợ thắt lưng tốt, cánh tay có thể điều chỉnh và chất liệu thoáng khí? Có lẽ bạn đang chạm vào vùng Goldilocks đó.

Bản thân tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn khi bạn vẫn gõ phím mà không hề nhăn mặt trong 5 năm kể từ bây giờ.

Cuối cùng cũng ngồi đúng: Hướng dẫn mua ghế Ergo trực tuyến không cần BS

Được rồi, nói chuyện thực sự một chút nhé—có khi nào tất cả chúng ta trở nên ổn với việc chứng đau lưng chỉ là một phần của việc làm việc ở nhà? Nếu bạn đang đọc bài viết này, rất có thể bạn đã phải ngồi trong một nơi không thoải mái quá lâu và bây giờ là lúc giải quyết được vấn đề.

Tôi đã từng đến Amazon để ngắm nhìn những chiếc ghế sang trọng và nghĩ: "Chắc chắn rồi, tại sao không?" cho đến khi phần lưng dưới của tôi bắt đầu la hét trong những cuộc gọi buổi chiều. Cảnh báo về spoiler: chi tiêu nhiều hơn không tự động có nghĩa là thoải mái hơn. Thực sự có cả một khoa học đằng sau nội dung này mà hầu hết các trang web không giải thích rõ ràng.

Điều cổ tay không ai nhắc đến

Đây là điểm mấu chốt—hầu hết mọi người tập trung vào hỗ trợ thắt lưng, đệm ghế, những tấm lưng lưới sáng bóng—nhưng không ai nói về việc chiều cao bàn ảnh hưởng đến vị trí cổ tay của bạn như thế nào cho đến khi bạn gần như không thể gõ mà không bị chuột rút. Tôi đã học được điều này một cách khó khăn. Cổ tay của tôi sẽ hướng xuống sau buổi trưa và đột nhiên gõ phím giống như một buổi tập luyện.

Khi bạn mua ghế văn phòng tiện dụng trực tuyến, hãy đảm bảo có khoảng trống giữa chiều cao ghế và tay vịn để bạn có thể điều chỉnh khuỷu tay của mình một góc khoảng 90 độ. Cổ tay của bạn phải giữ ở vị trí trung lập, không cong lên hoặc xuống. Đó chỉ là một điều nhỏ nhặt nhưng hãy tin tôi - nó thay đổi mọi thứ.

Điều thực sự quan trọng

Lúc đầu, tôi không chắc liệu việc điều chỉnh tất cả các nút xoay và cần gạt này có đáng để bạn gặp rắc rối hay không. Hóa ra là có. Những điều quan trọng nhất:

• Độ sâu của ghế — bạn muốn có một vài inch giữa mép và nếp gấp đầu gối của bạn

• Khả năng điều chỉnh tay vịn (chiều cao VÀ chiều rộng)

• Phạm vi hỗ trợ thắt lưng phù hợp với đường cong thực tế CỦA BẠN

• Chất liệu thoáng khí vì mồ hôi là có thật

Mua ở đâu mà không mất ngủ?

Nghe này, tôi hiểu rồi—nghiên cứu thông số kỹ thuật của ghế trực tuyến có cảm giác kém thú vị hơn việc chờ giặt. Nhưng khi bạn quyết định mua ghế văn phòng tiện dụng trực tuyến, bạn muốn tránh phải hối tiếc khi đổi trả. Hãy gắn bó với những thương hiệu cung cấp thời gian dùng thử kéo dài. Tối thiểu sáu mươi ngày. Bất cứ điều gì ít hơn và bạn chưa thực sự thử nghiệm nó trong nhiều tuần làm việc.

Đồng thời đọc các nhận xét từ những người làm việc cùng giờ với bạn. Nếu ai đó gõ tám giờ mỗi ngày và đề cập đến việc không bị chuột rút thì đó là vàng. Đừng để bị phân tâm bởi những màu sắc lòe loẹt trừ khi tính thẩm mỹ thực sự khiến bạn có động lực ngồi trong đó lâu hơn (và điều đó rất quan trọng).

Sự thành thật cuối cùng của tôi

Thành thật mà nói, nó phụ thuộc vào thiết lập của bạn. Một số người trong chúng ta có bàn đứng, những người khác không thể di chuyển không gian làm việc của họ. Điều quan trọng là tìm ra thứ gì đó phù hợp với BẠN chứ không phải ngược lại. Dành thời gian tìm hiểu những gì cơ thể bạn thực sự cần so với bất kỳ tuyên bố tiếp thị nào nghe có vẻ đắt tiền.

Nếu có thể quay lại thời điểm trước khi mua chiếc ghế hiện tại, tôi sẽ tự nhủ phải đo khoảng cách giữa tay vịn trước. Chỉ riêng chi tiết đó đã cứu tôi khỏi một mùa chấn thương cổ tay khác. Vì vậy, vâng—có thể hãy suy nghĩ kỹ trước khi nhấp vào thanh toán. Bản thân tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Tại sao phải ngồi yên nếu bạn mua hàng trực tuyến?

Thành thật mà nói—bạn đã nhấp vào “Thêm vào giỏ hàng” để mua một chiếc ghế trực tuyến bao nhiêu lần với hy vọng điều tốt nhất?Mua ghế văn phòng tiện dụng trực tuyếncảm thấy rủi ro cho đến khi bạn thử trực tiếp. Nhưng vấn đề là: hầu hết chúng ta không còn thời gian đến các cửa hàng nữa. Vậy làm thế nào để bạn tránh phải kết thúc với một chiếc ghế trông ngầu nhưng lại làm hỏng lưng của bạn?

Hóa ra, bạn không cần phải ngồi xuống trước.

Đo hai lần, mua một lần

• Lấy một thước dây. Nghiêm túc.

• Kiểm tra chiều cao bàn làm việc, không gian phòng và thói quen tư thế.

Có lần tôi đặt mua một chiếc ghế vì nó trông bóng bẩy. Tiết lộ nội dung: Nó không có hỗ trợ thắt lưng và hét lên “những quyết định tồi tệ về cột sống”. Bây giờ tôi đo chiều cao khuỷu tay của mình so với bàn trước khi duyệt. Biết thiết lập của bạn! Ghế của bạn phải phù hợp với không gian làm việc của bạn chứ không phải ngược lại.

Đánh giá là Goldmines (Nhưng không phải lúc nào cũng vậy)

Cuộn qua các đánh giá 5 sao? Mát mẻ. Nhưng hãy đào sâu hơn. Hãy tìm những nhận xét như “mất 3 tuần để điều chỉnh” hoặc “cảm thấy kỳ lạ sau 2 giờ”. Những chi tiết nhỏ đó? Vàng. Một người mua nhận thấy đệm ngồi của họ được đào sâu vào đùi — thông số kỹ thuật nào đó sẽ không cho bạn biết.

Khả năng điều chỉnh = Vũ khí bí mật của bạn

Không thể kiểm tra ghế? Kiểm tra những gì di chuyển. Tay vịn có thể lật lên? Điều chỉnh độ sâu ghế? Điều chỉnh chiều cao thắt lưng? Những tính năng này quan trọng hơn màu sắc lòe loẹt. Một người bạn đã mua một chiếc ghế “cao cấp” vào năm ngoái – đã trả lại ngay trong ngày vì tay vịn đã bị hàn kín. Rất tiếc.

Kiểm tra chính sách hoàn trả của họ trước

• Trả lại miễn phí? Hoàn hảo.

• Phí hoàn kho? Chạy.

Các công ty đứng đằng sau sản phẩm của họ cung cấp thời gian dùng thử hoặc trả lại dễ dàng. Hãy coi nó như một sự bảo hiểm cho ngân sách của bạn. Tôi đã từng mắc kẹt với chiếc ghế “giảm giá” vì chi phí vận chuyển đã ăn mất số tiền tiết kiệm được khi hoàn tiền. Bài học kinh nghiệm.

Lúc đầu, tôi không chắc mình có thể tin tưởng vào việc mua hàng trực tuyến hay không. Hiện nay? Tôi đã có ba chiếc ghế được thử nghiệm thông qua thử nghiệm tại nhà và hai chiếc ghế đã được cứu khỏi thảm họa nhờ chính sách hoàn trả. Đừng để nỗi sợ ngăn cản bạn—bạn có các công cụ để thực hiện cuộc gọi thông minh.

Tại sao lưng của bạn bị đau (và tại sao ghế rẻ tiền lại khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn)

Hãy nhìn xem, tất cả chúng ta đã ở đó. Bạn dành hàng giờ ở bàn làm việc, cà phê trên tay, cảm giác mình như một cỗ máy năng suất. Sau đó, vào khoảng 3 giờ chiều, lưng dưới của bạn quyết định nổi loạn. Bạn thay đổi trọng lượng của bạn. Bạn lười biếng. Bạn ước mình có thể đứng lên.

Tôi từng nghĩ đó chỉ là việc nghỉ ngơi. Hóa ra, chiếc ghế của bạn đóng một vai trò rất lớn. Đặc biệt nếu bạn đang làm việc tại nhà, chương trình đặc biệt dành cho trạm xăng trị giá 50 đô la sẽ không còn cắt giảm nữa.

Bẫy "Thùng giá hời"

Đây là sự thật phũ phàng: nếu một thỏa thuận nghe có vẻ quá tốt để có thể trở thành sự thật, điều đó thường có nghĩa là ai đó đã thiếu sót về tài liệu. Khi bạn cuộn qua các trang cố gắngmua ghế văn phòng tiện dụng trực tuyến, bạn sẽ thấy giá dao động từ 50 USD đến 2.000 USD.

Lúc đầu, tôi không chắc liệu việc chi tiêu nhiều hơn có xứng đáng hay không. Nhưng sau đó tôi nhận ra những cái rẻ tiền thường hỏng rất nhanh. Chiếc đệm xẹp xuống sau hai tháng, bánh xe kêu cót két như đạo cụ trong phim kinh dị, còn thành thật mà nói thì sao? Bạn đang phải trả giá cho cơn đau lưng của mình sau này.

Điều thực sự quan trọng khi mua sắm

Bạn không cần mọi tính năng, nhưng bỏ qua những điều cơ bản là rất nguy hiểm. Đây là những gì tôi tìm kiếm bây giờ trước khi nhấn thanh toán:

• Hỗ trợ thắt lưng thực sự chạm tới cột sống của bạn

• Tay vịn có thể điều chỉnh được (không dùng loại cố định!)

• Lưới thoáng khí thay vì miếng da nóng

Nó phụ thuộc vào tình hình, phải không? Nếu bạn có đủ ngân sách, việc mua một chiếc ghế có thể điều chỉnh theo tư thế *của bạn* sẽ tạo ra sự khác biệt giữa công việc và công việc tồn tại.

Nơi tìm giao dịch mà không có chi phí ẩn

Vì vậy, bạn thực sự nhìn vào đâu? Các trang web chính thức của thương hiệu thường có các sản phẩm đã được tân trang lại—đó là nơi ẩn chứa tỷ lệ chất lượng trên giá tốt nhất. Đôi khi các công ty gửi lại các mặt hàng đã mở hộp; các nhà sản xuất tân trang lại chúng và bán chúng với giá chiết khấu.

Ngoài ra, hãy đăng ký nhận bản tin. Tôi đã đợi sáu tháng để mua chiếc ghế hiện tại của mình và tiết kiệm được gần một nửa giá. Nó đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhưng tin tôi đi, ngồi thoải mái rất đáng để chờ đợi.

Suy nghĩ cuối cùng trước khi bạn nhấp vào mua

Khi bạnmua ghế văn phòng tiện dụng trực tuyến, hãy nhớ rằng bạn không thể chạm vào vải. Tìm kiếm chính sách hoàn trả. Thời gian dùng thử 30 ngày là không thể thương lượng đối với tôi. Nếu nó đau dù chỉ một chút sau ba ngày, hãy gửi lại.

Đừng vội vàng. Hãy coi đây như một khoản đầu tư cho sức khỏe của bạn chứ không chỉ là một thiết bị gia dụng khác. Bạn ngồi trên đó tám tiếng mỗi ngày—điều đó xứng đáng hơn là một sự thỏa hiệp.