Cuối cùng tôi đã đầu tư vào một chiếc ghế lưới Herman Miller sau nhiều năm đau lưng (Đây là những gì thực sự đã xảy ra)

Cuối cùng tôi đã mua được một chiếc ghế lưới Herman Miller sau nhiều năm đau lưng (Đây là những gì thực sự đã xảy ra)

Hãy thành thật mà nói: Chi tiêu1.200 USDtrên một chiếc ghế lúc đầu cảm thấy điên rồ. Nhưng bài giảng mới nhất của bác sĩ trị liệu nắn khớp xương của tôi—“bạn ngồi còn tệ hơn cả con chó của bạn ăn spaghetti”—cuối cùng đã đẩy tôi đến bờ vực thẳm. Đây là cách tôi đến đó.

Từ Doomscrolling đến phiên demo

Tôi đã dành nhiều tháng để đọc các bài đánh giá một cách ám ảnh, xem các video trên YouTube có tiêu đề như "Herman Aeron vs Steelcase Leap IV". Tôi thậm chí còn đến thăm ba phòng trưng bày, giả vờ như tôi không tuyệt vọng chỉ để kiểm tra chỗ ngồi. Người bán hàng cũng biết. Một anh chàng nói: "Bạn đã nghiên cứu quá lâu rồi - chúng tôi có thể bán cho bạn chiếc ghế nếu bạn ngừng đổ mồ hôi."

Tại cửa hàng thứ ba, tôi đã thửGhế lưới Herman Miller cho chỗ ngồi mở rộng. Thành thật mà nói, tôi đã mong đợi sẽ chìm đắm ngay lập tức. Thay vào đó, nó ôm sát tư thế của tôi vừa phải. Hỗ trợ thắt lưng được điều chỉnh phù hợp với cột sống của tôi. Tay vịn di chuyển trôi chảy. Tôi ngồi yên trong 45 phút, lạc lõng trong khoảnh khắc đó.

Mở hộp: Hỗn loạn gặp bình tĩnh

Đội giao hàng xuất hiện với những chiếc hộp đồ sộ. Tôi tưởng tượng mình phải vật lộn một mình, chửi rủa những con ốc vít và vô tình ném các bộ phận ra ngoài. spoiler: Nó rất mượt mà. Sách hướng dẫn có sơ đồ rõ ràng hơn của IKEA, điều này đang nói lên điều gì đó. Hai phần lắp ráp, được thực hiện trong một giờ. Vẫn cảm thấy kỳ lạ khi gọi nó là "dễ dàng".

Khi mới ngồi xuống, lớp lưới uốn cong như một cái ôm nhẹ nhàng. Đầu gối của tôi ở độ cao hoàn hảo. Không còn phải điều chỉnh bàn làm việc cứ sau 30 phút. Tôi cảm thấy thật lố bịch khi ăn mừng những chiến thắng nhỏ, nhưng nó quan trọng.

Nó có giải quyết được nỗi đau của tôi không?

Không phải qua đêm. Nhiều tuần trôi qua trước khi tôi nhận thấy chứng chuột rút ở vai ít hơn. Tuy nhiên, một số ngày, sự khó chịu lại quay trở lại. Hóa ra, tư thế quan trọng hơn trang bị. Tôi học cách đứng mỗi giờ, vươn vai và di chuyển nhiều hơn. Nhưng chiếc ghế đã cho tôi sự tự do để tập trung mà không cần phải nhắc nhở liên tục.

Một buổi sáng, tôi nhận ra mình đã không đứng dậy suốt nhiều giờ đồng hồ. Thông thường, điều đó có nghĩa là thảm họa. Nhưng lưng dưới của tôi không kêu lên. Sự nhẹ nhõm kỳ lạ. Hóa ra, đầu tư vào công thái học sẽ mang lại lợi tức mà bạn không mong đợi.

Đối thủ cạnh tranh và tại sao Herman Miller thắng

Các lựa chọn ngân sách có vẻ hấp dẫn. Một thương hiệu địa phương đưa ra mức giá chỉ bằng một nửa, nhưng các bài đánh giá lại hét lên “nước mắt trong vòng sáu tháng”. Những người khác hứa hẹn khả năng điều chỉnh nhưng thiếu hỗ trợ bảo hành. Sự đảm bảo kéo dài hàng thập kỷ của Herman Miller đã ký kết thỏa thuận. Tốt hơn nữa, giá trị bán lại vẫn ở mức cao—vì vậy về mặt kỹ thuật, tôi sẽ thu hồi một phần chi phí sau này.

Tuy nhiên, tôi vẫn tranh luận về việc thuê và trả trước. Việc tài trợ kéo dài các khoản thanh toán, nhưng lãi suất tiết kiệm lại thông minh hơn. Một người bạn khuyên tôi nên kiểm tra các khoản giảm giá của công ty - tôi đã được giảm giá 10% thông qua chủ lao động của mình. Số chiến thắng nhỏ!

Nói chuyện với bạn cùng phòng của tôi: Cuộc nói chuyện về tiền bạc

Bạn cùng phòng của tôi đã nói đùa về việc "tích trữ ghế" sau khi tôi đăng ảnh lên mạng xã hội. Cô tự hỏi liệu đó có phải là sự buông thả bản thân hay không. Điểm công bằng. Nhưng khi cô ấy yêu cầu dùng thử nó trong những cuộc gặp gỡ từ xa của chúng tôi, cô ấy đã thừa nhận sự khác biệt. Đột nhiên, cô cũng cân nhắc việc nâng cấp. Thật buồn cười là sự chia sẻ có thể giải quyết được những nghi ngờ.

Gửi tới bất cứ ai vẫn đang tìm kiếm điều đúng đắnGhế lưới Herman Miller cho chỗ ngồi mở rộng, lời khuyên của tôi rất đơn giản: ưu tiên sự thoải mái hỗ trợ cho việc di chuyển. Bản thân tương lai của bạn sẽ đánh giá cao nó. Dù sao đi nữa, tôi sẽ không bao giờ gọi nó là xa xỉ nữa. Đó là dịch vụ chăm sóc sức khỏe được ngụy trang dưới dạng đồ nội thất. Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải ngồi nhiều giờ thì việc ưu tiên không gian của bạn là điều không thể thương lượng. Hãy tin tôi, tương lai bạn sẽ cảm ơn quá khứ của bạn.

Đó là "Đợi đã, cái này có thể hoạt động được không?" Chốc lát

Tôi đã dành nhiều nămđối phó với chứng đau lưng do ghế văn phòng xấu. Bạn biết cảm giác đó—ngồi ở bàn làm việc sau 2 giờ chiều, lưng dưới của bạn kêu gào và trong đầu bạn đang đếm ngược đến bữa trưa.

Tại sao lưới thay đổi mọi thứ

Tôi đã từng nghĩ công thái học chỉ là trò tiếp thị vớ vẩn cho đến khi tôi thực sự thử nó. Lần đầu tiên tôi ngồi trong mộtGhế lưới Herman Miller cho chỗ ngồi mở rộng, Tôi nhận thấy một điều kỳ lạ: Tôi không thay đổi vị trí cứ 10 phút một lần để cố gắng cảm thấy thoải mái.

• Khả năng thở thực sự quan trọng (mông nóng là có thật)

• Hỗ trợ điều chỉnh khi bạn nghiêng về phía trước hoặc phía sau

• Tư thế của bạn được cải thiện một cách tự nhiên mà không cần cố gắng

Kiểm tra thực tế tuần đầu tiên

Được rồi, sự hào hứng ban đầu của tôi nhanh chóng phai nhạt. Tôi đã trở thành một vị thần năng suất? Không. Nhưng đến ngày thứ 4, có điều gì đó đã xảy ra. Tôi nhận ra rằng mình đã làm việc 8 tiếng đồng hồ mà không đứng dậy lấy một lần - không phải vì tôi ép buộc bản thân mà vì tôi thực sự không cảm thấy mình cần phải làm vậy.

Nó có đáng giá không?

Thành thật? Điều này phụ thuộc vào việc bạn ngồi bao nhiêu mỗi ngày. Nếu bạn đang kéo dài ngày làm việc 4 giờ, có lẽ là không. Nhưng nếu bạn giống tôi, sống ở bàn làm việc trong những mùa khai trương hoặc những buổi làm việc sâu, thì chiếc ghế này đã trở thành một khoản đầu tư mang lại kết quả nhanh hơn mong đợi. Lưng của bạn sẽ cảm ơn bạn nhiều tháng sau đó.

Thời gian điều chỉnh

Mẹo chuyên nghiệp: Hãy cho bản thân hai tuần. Những ngày đầu tiên tôi cảm thấy thật kỳ lạ—phần hỗ trợ thắt lưng đang đẩy vào nơi mà cơ thể tôi không quen được hỗ trợ. Bây giờ nó giống như một phần mở rộng của tôi. Đừng mong đợi phép màu chỉ sau một đêm; hãy để cơ bắp của bạn điều chỉnh để căn chỉnh phù hợp.

Phán quyết cuối cùng của tôi

Tôi có nên mua nó lần nữa không? Tuyệt đối. Tôi có nên giới thiệu nó cho ai đó có ngân sách eo hẹp không? Chỉ khi bạn có thể tìm thấy một thỏa thuận tốt. Nhưng để có được sức khỏe lâu dài, sự thoải mái trong các buổi làm việc kéo dài và về cơ bản là chấm dứt chu kỳ đau nhức buổi chiều — điều đó đáng giá từng xu.

Điểm mấu chốt: Nếu bạn dành nhiều giờ ngồi nghiêm túc, hãy ngừng ổn định. Chiếc ghế "đắt tiền" đó có thể là quyết định rẻ nhất mà bạn đưa ra cho sức khỏe lâu dài của mình. Hãy tin tôi vào điều này.

Điều đã đưa tôi đến đây

Bạn có biết cảm giác chìm đắm khi đứng dậy khỏi bàn làm việc và lưng bạn không chịu hợp tác không? Nó không còn chỉ là cứng khớp nữa; có cảm giác như có thứ gì đó mang tính cấu trúc đang nhường chỗ. Tôi đã dành nhiều năm để trì hoãn việc nâng cấp chiếc ghế của mình và tự nhủ rằng tôi có thể chịu đựng được nó hoặc chỉ cần kéo dài hơn. Cảnh báo spoiler: điều đó không hiệu quả.

Thực tế về thẻ giá

Cuối cùng, khi tôi bước vào phòng trưng bày, nhìn chằm chằm vào thẻ giá đó, não tôi bắt đầu tính toán nhanh. Có thực sự đáng để chi số tiền lớn như vậy cho một việc mà tôi ngồi tám tiếng một ngày không? Nó cảm thấy điên rồ. Nhưng một lần nữa, chẳng phải tôi đã trả tiền cho những lần khám với bác sĩ chỉnh hình rồi sao? Tôi quyết định rằng nếu tôi định mua một chiếc ghế, nó cần phải làm được nhiều việc hơn là chỉ giúp tôi đứng vững. Nó phải giúp đỡ.

Khoảnh khắc tôi ngồi xuống

Được rồi, đây là phần mọi người đang chờ đợi. Tôi ngồi vào ghế, điều chỉnh nút điều chỉnh lực căng như một phi công chuẩn bị cất cánh. Ngay lập tức, tôi nhận thấy sự khác biệt. Nó không chỉ mềm hơn mà còn sống động. Lưới thở vào lưng tôi. Không có nhựa cứng nào chọc vào cột sống của tôi. Tôi nghiêng người về phía trước để gõ, rồi ngả người ra sau, và đột nhiên, tư thế của tôi không chống lại được trọng lực.

• Không có điểm áp lực dọc theo vùng thắt lưng

• Phần kê tay thực sự có cảm giác hỗ trợ chứ không phải trang trí

Thành thật mà nói, tôi đã không nhận ra cách thiết lập cũ của mình tệ đến mức nào cho đến khi tôi thử cách này. Tôi nghĩ mình cần phải "sửa" tư thế của mình một cách thủ công. Hóa ra, đồ nội thất đã âm thầm làm tôi thất vọng suốt bấy lâu nay.

Nó có kéo dài không?

Hai tuần sau, tôi vẫn ngạc nhiên về cảm giác ổn định của cơ chế điều chỉnh. Hầu hết các ghế văn phòng đều kêu cót két hoặc lỏng lẻo sau vài tháng sử dụng nhiều. Thứ này cứng như đá. Thêm vào đó, vải có khả năng giữ nếp tốt bất chấp mồ hôi mùa hè. Nếu bạn đang tìm kiếm mộtGhế lưới Herman Miller cho chỗ ngồi mở rộng, đây có thể là câu trả lời, ngay cả khi ban đầu nó làm tổn hại đến ví tiền của bạn.

Tôi có muốn giới thiệu nó không? Hãy nhìn xem, tôi ghét phải nói "điều đó còn tùy", nhưng trong trường hợp này? Tuyệt đối. Những ngày của tôi không còn tràn ngập nỗi đau dai dẳng đó nữa. Và thành thật mà nói, sự an tâm đó còn đáng giá hơn số tiền tôi bỏ ra.

Vâng, tôi đã mua cái ghế

Tôi đang nói điều đó bây giờ:những năm đau lưng đó không đáng để tiết kiệm 300 đô la chỗ này chỗ kia.

Tôi đã chuyển từ “Tôi có thể sửa chiếc ghế hiện tại của mình bằng vài chiếc đệm” đến “Tôi đang chi gần hết tiền lương cho một chiếc ghế” trong khoảng ba tuần liên tục khó chịu. Nếu bạn đang đọc bài viết này với hy vọng về một câu chuyện đầu tư hoàn hảo, bạn có thể muốn tiếp tục. Tuy nhiên, vấn đề là thế này—tôi ước ai đó nói cho tôi biết điều gì thực sự xảy ra sau ngày đầu tiên.

Kiểm tra thực tế tháng đầu tiên

Bạn biết những gì không ai đề cập đến? Khoảng thời gian điều chỉnh kỳ lạ đó khiến bạn cảm thấy không có gì ổn cả, ngay cả khi bạn đã trả tiền để có được sự thoải mái cao cấp.

• Cánh tay của tôi cảm thấy không ổn trong tuần đầu tiên—ban đầu quá cao, sau đó tôi phải hạ chúng xuống
• Lưới mất một thời gian để tạo cảm giác hỗ trợ thay vì mềm mại
• Tôi thấy mình đang nghiêng người khác đi, điều này ban đầu khiến cơ bắp của tôi bối rối

Thật kỳ lạ khi nói về việc ngồi trên ghế như thể đó là một sự thay đổi toàn bộ lối sống. Nhưng thành thật mà nói, khi bạn trải qua những ngày làm việc với nỗi đau thực sự, bất kỳ sự nâng cấp nào cũng trở nên quan trọng.

Trang web của họ sẽ không cho bạn biết điều gì

Sau khi ngồi trong mộtGhế lưới Herman Miller cho chỗ ngồi mở rộng, đây là nội dung tôi phát hiện ra nhưng không được quảng cáo:

Khả năng thoáng khí của lưới—điều mà họ tự hào? Hoàn toàn chính xác, nhưng tôi không mong đợi nhiệt độ chênh lệch bao nhiêu. Văn phòng mùa hè = người thay đổi cuộc chơi. Mùa đông = vẫn thoải mái, nhưng khác.

Tiền được chi tiêu tốt? Thành thật?

Chiếc ghế cũ của tôi có thể tiêu tốn của tôi tổng cộng 150 đô la sau tất cả những lần "sửa chữa". Chi phí này cao hơn một chuyến đi cuối tuần. Và đúng vậy, mỗi lần tôi lấy ví mà nhớ ra giá, tôi lại nhăn mặt.

Nhưng đây là lúc mọi chuyện trở nên phức tạp: Tôi làm việc ở nhà. Có lẽ tôi ngồi tám tiếng một ngày giữa các cuộc gọi điện video và công việc thực tế. Cơn đau lưng của tôi thường xuất hiện vào khoảng 2 giờ chiều hầu hết các ngày. Hiện nay? Đôi khi tôi quên mất mình đang ngồi trên một chiếc ghế chứ không phải một chiếc ghế dài.

Bạn có nên mua một cái không?

Nếu bạn ngồi hơn bốn giờ mỗi ngày và cơ thể bạn đã phản đối thì có lẽ bạn nên làm điều đó.

Tôi có khuyên bạn nên đợi thêm vài tháng nữa không? Có lẽ. Tôi có khuyên bạn không bao giờ nên mua một cái không? Hoàn toàn không. Cột sống của bạn xứng đáng được tốt hơn là thỏa hiệp.

Bạn có thắc mắc về các điều chỉnh cụ thể hoặc các mô hình khác? Hãy thả chúng xuống bên dưới—Tôi vẫn đang tự mình tìm hiểu một số điều.

Vậy... Tôi đã sử dụng nó được bao lâu rồi?

Ghế lưới Herman Miller cho chỗ ngồi mở rộng– tôi lại nói tên sản phẩm đầy đủ như thể tôi đang quảng cáo. Hãy nhìn xem, chúng ta hãy cắt ngang điều này.

Tôi đã nhận được Herman Miller Aeron sáu tháng trước. Sáu tháng trọn vẹn. Không phải vì tôi tuyệt vọng hay có sự phát hiện bất ngờ nào đó, mà thành thật mà nói thì sao? Tôi đã mất gần hai năm để quyết định sau lần đầu tiên tôi nhìn thấy ai đó đang điều chỉnh máy của họ trong một video văn phòng trực tuyến.

Những tuần đầu tiên thật kỳ lạ

Lúc đầu, tôi không biết phải làm gì với nó. Mọi thứ đều có cảm giác khác biệt – quá thoáng mát, quá lộ liễu so với những gì tôi đã ngồi trước đây. Tôi cứ mong đợi được cảm nhận thứ gì đó thực chất hơn bên dưới mình. Hóa ra, đó chính xác là điều mọi người không hiểu được khi mới làm quen với ghế lưới.

Tuy nhiên, đến tuần thứ ba, có điều gì đó đã thay đổi. Tôi nhận thấy mình thực sự ít đứng dậy hơn trong giờ làm việc. Không có cơn đau nhói nào chạy dọc cột sống dưới của tôi như mọi khi. Đối với tôi nó... gần như bình thường một cách đáng ngờ.

Kiểm tra thực tế về chứng đau lưng

Bạn có biết điều mà cơ thể bạn bắt đầu nhắc nhở bạn về những quyết định bạn đã đưa ra cách đây mười năm không? Ngược lại, đó chính là điều mà chiếc ghế đã làm cho tôi. Trong nhiều năm, tôi nghĩ đau lưng chỉ là một phần của bệnh nếu bạn làm việc tại bàn giấy. Có lẽ đó là lý do tại sao mọi người đều có một cái?

Sau đó, tôi nhớ mình đã dành hàng giờ để nghiên cứu những chiếc ghế và đọc các diễn đàn đầy rẫy những người phàn nàn về những lựa chọn thay thế rẻ hơn sẽ hết hiệu lực sau sáu tháng. Thành thật mà nói, vào thời điểm đó tôi đã muốn ngừng tìm kiếm hoàn toàn và chỉ mua bất cứ thứ gì trông có vẻ tử tế.

Liệu nó thực sự cảm thấy có giá trị?

Đây là nơi mọi thứ trở thành sự thật đối với tôi. Khi mọi người nói thứ gì đó đắt tiền, định nghĩa của họ có thể khác với bạn. Đối với một người có mức lương tối thiểu, 1.500 USD nghe có vẻ điên rồ. Gửi những người bạn kế toán của tôi? Họ sẽ nhún vai và hỏi tôi chọn mẫu nào.

Đối với cá nhân tôi? Mỗi xu chi tiêu. Không phải vì chiếc ghế trông lạ mắt hay gây ấn tượng với khách hàng (mặc dù trông nó rất ấn tượng). Nhưng bởi vì năng suất của tôi vẫn ổn định trong suốt những buổi làm việc dài đó thay vì giảm sút sau bốn giờ.

Mẹo nhanh nếu bạn đang xem xét nó

Đầu tiên, hãy thử trước khi mua nếu có thể. Kích thước quan trọng hơn màu sắc. Thứ hai, hãy cho bản thân hai tuần để điều chỉnh - cơ bắp của bạn thực sự đang học cách ngồi khác đi. Thứ ba, đừng quên cài đặt hỗ trợ thắt lưng khi bạn mang nó về nhà.

Nghe này, tôi biết bạn đang nghĩ gì. Một gợi ý ghế đắt tiền khác. Vấn đề là thế này - Tôi đã thấy rất nhiều đánh giá trong nhiều năm và không ai thực sự nói về sự nhẹ nhõm về mặt tinh thần khi biết rằng bạn sẽ không mất thêm một phút nào để lo lắng về cơn đau liên quan đến tư thế.