Ngừng lãng phí tiền vào ghế: Tại sao lưới tiện dụng với chỗ để chân có thể là bản nâng cấp bàn của bạn

Chúng ta thực sự đang mua gì?

vấn đềkhông chỉ là thẻ giá. Đó là mức độ khó khăn của các công ty nói dối về hỗ trợ. Bạn ngồi xuống mong được thoải mái, nhưng vài giờ sau, lưng bạn kêu lên.

Lúc đầu, tôi không chắc chắn lắm cho đến khi tôi thử nâng một chiếc ghế tiêu chuẩn lên một chiếc ghế phù hợp.ghế làm việc dạng lưới có chỗ để chân. Sự khác biệt lớn.

Bước 1: Phát hiện công thái học giả

Nhiều chiếc ghế hét lên "công thái học" trên hộp nhưng lại thất bại hoàn toàn. Đây là cách bắt chúng:

• Thanh thắt lưng cứng đẩy sai vị trí

• Vấn đề về hơi thở gây tích tụ mồ hôi

• Thiếu hỗ trợ chân cho người dùng cao

Nó phụ thuộc vào tình hình. Nếu bạn gõ cả ngày, tư thế của bạn sẽ bị lệch. Không có tựa lưng hoặc chỗ để chân, cuối cùng trọng lực sẽ chiến thắng.

Bước 2: Cảm nhận sự khác biệt về chất liệu

Vải giữ nhiệt. Nhựa đào vào đùi. Đó là lý do tại saoghế làm việc dạng lưới có chỗ để chântrở nên phổ biến.

Tôi nhớ lần đầu tiên tôi ngồi trong lưới. Luồng không khí ngay lập tức. Căng chân giảm ngay lập tức.

• Điều chỉnh nhiệt độ tốt hơn quanh năm

• Tính linh hoạt di chuyển với cột sống của bạn

Bước 3: Tại sao chỗ để chân lại thay đổi mọi thứ

Hầu hết mọi người đều bỏ qua đôi chân. Ý tưởng tồi. Khi chân lủng lẳng, máu lưu thông chậm lại. Bạn cảm thấy mệt mỏi nhanh hơn.

Việc thêm chỗ để chân giúp bạn thư giãn cơ mông. Nó thay đổi trọng lượng một cách khác nhau. Đột nhiên, bạn không còn chiến đấu với trọng lực nữa.

Vì vậy, hãy ngừng đoán. Kiểm tra thông số kỹ thuật. Đảm bảo lưới giữ chắc chắn. Xác nhận chỗ để chân có thể điều chỉnh thoải mái.

Đầu tư một lần. Sử dụng trong nhiều năm. Đó là sự nâng cấp thực sự.

Điều gì thực sự không ổn với chiếc ghế hiện tại của bạn?

Thế là cậu đã ngồi đây cả ngày rồi, nhìn chằm chằm vào cùng một màn hình, tự hỏi tại sao lưng bạn lại đau. Có thể bàn chân của bạn cảm thấy căng thẳng hoặc bạn liên tục thay đổi tư thế chỉ để tìm thứ gì đó thoải mái. Nghe có vẻ quen thuộc? Thành thật mà nói, lúc đầu tôi cũng không chắc chắn cho đến khi có người nói với tôi vềghế làm việc dạng lưới có chỗ để chân. Hóa ra, những điều nhỏ nhặt cộng lại.

Bước 1: Kiểm tra cảm giác bàn chân của bạn sau khi làm việc

Đây là những gì đã xảy ra với tôi: Sau cả ngày làm việc, chân tôi hơi sưng lên, đặc biệt nếu tôi phải họp liên tục. Không có điểm tựa dưới chân đồng nghĩa với việc áp lực dồn lên toàn bộ cơ thể tôi nhiều hơn. Nó có vẻ nhỏ nhặt, nhưng đến 4 giờ chiều, mọi thứ đều không còn nữa.

• Kiểm tra xem gót chân của bạn có chạm sàn thoải mái không
• Nhận thấy bất kỳ cảm giác ngứa ran ở chi dưới của bạn
• Xem tần suất bạn thay đổi tư thế ngồi

Nếu hầu hết những điều này áp dụng được, hãy tin tôi, bạn cần thiết lập tốt hơn. Và vâng, chỗ để chân bên phải tạo nên sự khác biệt.

Khi nào chỗ để chân thực sự có tác dụng?

Đây là nơi nó trở nên thú vị. Không phải mọi tình huống đều cần được hỗ trợ thêm, nhưng hiểu được thời điểm cần hỗ trợ rất quan trọng để nhận được giá trị từ việc đóghế làm việc dạng lưới có chỗ để chân.

Bước 2: Xem xét phong cách làm việc và lịch trình của bạn

Hãy ngồi xuống và suy nghĩ về thói quen hàng ngày của bạn. Bạn có đang thực hiện các phiên mã hóa dài không? Xử lý cuộc gọi của khách hàng hàng giờ? Hoặc có thể bạn chuyển đổi giữa bàn đứng và bàn làm việc ngồi?

Mặt khác, nếu bạn đứng hầu hết thời gian trong ngày hoặc có thời gian làm việc ngắn, có thể bỏ qua. Nó thực sự phụ thuộc vào tình hình.

Tại sao vật liệu lưới lại thay đổi mọi thứ

Hãy nói về khả năng thở. Tôi thường mua những chiếc ghế tựa nhựa rẻ tiền vì nhìn đẹp. Nhưng mồ hôi nhanh chóng trở nên khó chịu. Lưới? Người thay đổi trò chơi. Không khí lưu thông, nhiệt độ vẫn bình thường và bạn quên mất mình đang ngồi ở đó.

Kết hợp chất liệu lưới đó với độ cao chân thích hợp, và đột nhiên hệ tuần hoàn của bạn được cải thiện, ít sưng tấy hơn và tư thế tổng thể trở nên dễ duy trì hơn nhiều.

Bảng so sánh nhanh

Sự thật trung thực: Khoản đầu tư này có đáng không?

Nhìn này, tôi hiểu rồi. Vấn đề ngân sách. Bạn không cần phải phá sản để được thoải mái. Nhưng hãy nghĩ về số tiền bạn chi tiêu hàng ngày cho cà phê, đồ ăn nhẹ hoặc mua sắm tùy hứng. Số tiền đó tăng lên nhanh hơn bạn đoán.

Một chất lượngghế làm việc dạng lưới có chỗ để chânkhông chỉ là đồ nội thất ưa thích. Đó là bảo trì sức khỏe. Hãy coi nó như sự mua lại sự yên tâm cho cơ thể bạn trong những ngày dài ngồi trước máy tính.

Điểm mấu chốt? Hãy tự mình thử nó. Hãy ngồi trong một chỗ với chỗ để chân kéo dài thêm một giờ trước khi quyết định. Nếu sau đó chân bạn cảm thấy nhẹ hơn thì bạn sẽ biết nó phù hợp với mình.

Suy nghĩ cuối cùng trước khi bạn mua

Tôi nhớ mình đã nói với bản thân rằng "Tôi có thể sống mà không cần nó" quá nhiều lần. Lần nào tôi cũng hối hận về sau. Vì vậy đây là lời khuyên của tôi: Đừng đợi cho đến khi nỗi đau buộc bạn phải hành động. Đầu tư sớm vào các giải pháp ngăn ngừa vấn đề thay vì khắc phục chúng.

Bản thân tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn. Nghiêm túc. Hãy chăm sóc cơ thể của bạn ngay hôm nay để ngày mai không trở thành một cuộc đấu tranh. Hãy lựa chọn một cách khôn ngoan.

Tại sao thiết lập hiện tại của bạn có thể phản tác dụng

Bạn đã bao giờ ngồi xuống sau một ngày dài và nghĩ: "Tại sao lưng dưới của mình lại có cảm giác như vậy?" Thật là bực bội. Bạn có thể đã tốn tiền để sửa nó bằng đệm hoặc túi chườm nóng, nhưng thực sự không có gì bị kẹt. Tôi đã tìm thấy chính mình trên chiếc thuyền này vào năm ngoái.

Đây là sự thật: Rất nhiều cách bố trí bàn làm việc đã phản tác dụng trước khi chúng bắt đầu. Chúng ta mua những chiếc ghế rẻ tiền để tiết kiệm tiền, nhưng chi phí thực sự lại là mất năng suất làm việc và đau khớp. Bạn không đơn độc nếu bạn cảm thấy như vậy.

Bước 1: Phát hiện các bẫy ẩn

Chúng ta hãy xem nhanh xem mọi thứ đã sai ở đâu. Hầu hết mọi người ngồi trên bề mặt cứng mà không có đủ sự hỗ trợ. Nghe có vẻ đơn giản phải không?

• Ghế cố định:Quá cứng nhắc, cắt đứt sự lưu thông.

• Không hỗ trợ chân:Bàn chân lơ lửng sẽ tạo thêm áp lực lên cột sống của bạn.

• Thông gió kém:Nóng và nhớp nháp sau nhiều giờ làm việc.

Có điều nào trong số này nghe có vẻ quen thuộc không? Lúc đầu, tôi cũng không chắc chắn về những cái bẫy này. Nó phụ thuộc vào tình hình.

Bước 2: Tinh chỉnh tốt hơn (Nó không chỉ là một chiếc ghế)

Vì vậy, làm thế nào để chúng ta khắc phục điều này mà không tốn hàng nghìn đô la? Bạn cần mộtghế làm việc dạng lưới có chỗ để chân. Đừng lo lắng, bạn không cần phải thay đổi mọi thứ cùng một lúc.

Hãy nghĩ về nó. Bạn đã làm việc trên chiếc máy tính xách tay đó được ba tiếng đồng hồ. Lưng của bạn bị mỏi. Bây giờ hãy tưởng tượng nhấc chân lên một cách nhẹ nhàng. Đột nhiên, sự căng thẳng biến mất. Đó là sự kỳ diệu của bản nâng cấp này.

Bước 3: Cách thực hiện ngay hôm nay

Sẵn sàng để thực hiện chuyển đổi? Đây là một kế hoạch nhanh chóng.

1. Kiểm tra chiều cao:Đảm bảo bàn chân của bạn được đặt phẳng hoặc trên ván kéo.

2. Kiểm tra lưới:Hãy ngồi trong đó. Nó có thở không? Dấu hiệu tốt.

3. Điều chỉnh thắt lưng:Cảm nhận đường cong trên lưng của bạn.

Tôi biết, việc mua một chiếc ghế mới đôi khi có vẻ rắc rối. Nhưng hãy so sánh giá với hóa đơn chiropractic. Nó có ý nghĩa.

Suy nghĩ cuối cùng về sự thoải mái

Cơ thể của bạn cho bạn biết những gì bạn cần. Nếu chiếc ghế của bạn bị đau, hãy lắng nghe nó. Một thiết lập tốt sẽ thay đổi mọi thứ. Đừng lãng phí nhiều thời gian hoặc tiền bạc hơn vào những đồ nội thất không phù hợp với bạn.

Hãy tặng cho mình món quà an ủi ngay hôm nay. Cái đóghế làm việc dạng lưới có chỗ để chânđang chờ đợi bạn.

Tại sao bạn cứ mua ghế văn phòng xấu

Thành thật mà nói, chính tôi đã rơi vào cái bẫy này. Bạn mua một chiếc ghế trị giá 300 đô la, ngồi trên đó sáu tháng và đột nhiên lưng bạn đau hơn trước. Nghe có vẻ quen thuộc? Đây là điều mà hầu hết mọi người không nhận ra cho đến khi quá muộn.

Bước đầu tiên: Hiểu bạn đang trả tiền cho cái gì

Khi nhìn vào một chiếc ghế, bạn sẽ thấy màu sắc và phần tay vịn. Bạn không nhìn thấy kỹ thuật bên dưới. Không sao đâu, vì hầu hết nhân viên bán hàng cũng sẽ không cho bạn xem. Hãy phá vỡ logic để bạn ngừng lãng phí tiền mặt.

Bước 1:Thừa nhận rằng ngồi là tĩnh. Cơ thể bạn không được thiết kế để đóng băng. Ngay cả khi bạn di chuyển, bạn cũng bị hạn chế. Đây là lý do tại sao những chiếc ghế cơ bản lại thất bại - chúng hỗ trợ hông của bạn nhưng lại khiến bắp chân của bạn bị treo.

• Bọt giá rẻ nén nhanh.
• Đế nhựa chao đảo sau một năm.
• Ghế cố định giết chết sự lưu thông.

Bước 2:Nhìn xa hơn cái đệm. Đó là nơi phép thuật xảy ra. Chúng ta cần loại vải thoáng khí, có thể điều chỉnh góc độ và chỗ nghỉ ngơi cho đôi chân mệt mỏi. Điều này đưa chúng ta đến vũ khí bí mật.

Chi tiết bí mật: Yếu tố chỗ để chân

Hầu hết các nhà thiết kế đều ẩn tính năng này. Nó được giấu trong sách hướng dẫn sử dụng, nằm giữa thông tin bảo hành và vít lắp ráp. Tại sao? Bởi vì họ biết bạn sẽ không sử dụng nó trừ khi bạn tuyệt vọng. Nhưng một chiếc ghế lưới tiện dụng có chỗ để chân sẽ giải quyết được hai vấn đề cùng một lúc.

Đầu tiên, nó giúp giảm căng thẳng ở lưng dưới của bạn. Khi kéo chân lên, cột sống của bạn sẽ được duỗi thẳng một cách tự nhiên. Thứ hai, nó tạo ra luồng không khí. Lưới không chỉ dành cho vẻ ngoài; nó ngăn mồ hôi chảy ra ở đùi khi bạn cởi giày và cho chân nghỉ ngơi.

So sánh các lựa chọn mà không phá vỡ ngân hàng

Được rồi, hãy nói về những con số. Chưa phải là thẻ giá, nhưng giá trị. Tôi biết mọi người đều muốn có thỏa thuận tốt nhất, nhưng lựa chọn rẻ nhất thường khiến hóa đơn y tế sau này tốn nhiều tiền hơn. Hãy xem các tùy chọn xếp chồng lên nhau như thế nào.

Bạn có thấy sự khác biệt không? Nó không chỉ là sự thoải mái; đó là về đầu tư. Ngoài ra, có chỗ để chân giúp bạn không cần phải cúi xuống mỗi khi muốn ăn nhẹ. Chiến thắng nhỏ, phải không?

Còn về thẻ giá thì sao?

Tôi hiểu rồi. Một chiếc ghế lưới tiện dụng có chỗ để chân thoạt nhìn có vẻ đắt hơn. Nhưng hãy nghĩ về số giờ hàng ngày của bạn. Sáu đến tám giờ ngồi trên một chiếc ghế tồi tương đương với nhiều năm đau đớn. Ngược lại, tư thế tốt làm giảm mệt mỏi. Nó thay đổi cảm giác của bạn sau khi kết thúc công việc.

Mẹo:Đừng nhắm đến sự hoàn hảo ngay lập tức. Nhận một cái gì đó có thể điều chỉnh đầu tiên. Nếu cảm thấy ghế quá cứng, hãy kiểm tra xem nó có hỗ trợ điều chỉnh hỗ trợ thắt lưng hay không. Nếu nó trượt, hãy khóa bánh xe chặt hơn. Làm cho các tính năng hoạt động trước khi bạn phàn nàn về bản dựng.

Lúc đầu, tôi không chắc chỗ để chân có thực sự quan trọng hay không. Sau đó, tôi thử sử dụng nó trong giờ nghỉ và đến trưa thì đầu gối của tôi không còn ngứa ran nữa. Nó thực sự làm thay đổi trò chơi. Hãy tin tưởng vào quá trình này.

Vì vậy, lần tới khi bạn duyệt qua, hãy nhìn qua tên thương hiệu. Hãy tìm cái cần gạt nhỏ dưới ghế. Và hãy nhớ rằng, nâng cấp chiếc ghế của bạn không phải là điều xa xỉ—đó là sự tự chăm sóc được ngụy trang dưới dạng đồ nội thất.