Tính năng của một chiếc ghế có lẽ bạn đang bỏ qua (Và tại sao nó lại quan trọng)

Khi nào lưng tôi thực sự bắt đầu nói?

Tôi không thể nói cho bạn biết chính xác chuyện đó xảy ra vào ngày nào - có lẽ là vào một buổi sáng thứ Ba nào đó khi tôi nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính lâu hơn bình thường. Nhưng bằng cách nào đó, sau ba ngày làm việc toàn thời gian ở nhà, lưng dưới của tôi quyết định phàn nàn một chút.

Và thành thật mà nói? Tôi phớt lờ nó.

• Tôi tự nhủ rằng mọi chuyện thật kỳ lạ

• Tôi đổ lỗi cho chiếc ghế quán cà phê

• Tôi tự thuyết phục mình rằng nó sẽ trôi qua

Nhưng sau đó nó trở nên to hơn. Giống như, thực sự đáng chú ý lớn.

Điều gì thực sự đã sai?

Đây là điều mà lúc đầu tôi không hiểu—bạn biết cảm giác của những chiếc ghế văn phòng rẻ tiền như thế nào ngay từ khi lấy ra khỏi hộp không? Họ ổn. Thậm chí ổn. Nhưng sau tám giờ một ngày, tuần này qua tuần khác, cột sống của bạn bắt đầu gửi đi những thông điệp mà bạn không muốn nghe. Của tôi về cơ bản đã la hét vào tháng thứ hai.

Đó là lúc cuối cùng tôi đã ngừng chơi trò ngu ngốc và làm điều gì đó về nó. Hóa ra, mộtghế văn phòng lưng lưới tiện dụngkhông chỉ là một thuật ngữ đồ nội thất ưa thích khác—nó thực sự sẽ giải quyết được vấn đề của tôi. Tôi đã bật cười khi đọc các bài đánh giá vì tôi nghĩ chúng nghe giống như trò tiếp thị vớ vẩn cho đến khi tôi ngồi xem.

Sự khác biệt thực sự nó tạo ra

Được rồi, có lẽ tôi đang bán quá mức này một chút. Nhưng nghiêm túc mà nói, việc chuyển đổi đã thay đổi toàn bộ thói quen trong ngày làm việc của tôi. Thứ đó thở qua lưới phía sau trong khi vẫn hỗ trợ thắt lưng cho bạn. Và hãy hiểu điều này—lưới không giữ nhiệt như những món đồ da có đệm kỳ dị đó.

Lúc đầu, tôi không chắc chắn về việc điều chỉnh tất cả các núm và cần gạt này. Ai có thời gian cho việc đó trước khi đứng lên hàng ngày? Nhưng tôi nghĩ lưng tôi đã thể hiện rõ rằng nó muốn được chú ý, nên tôi đã dành 20 phút để giải quyết mọi việc ổn thỏa.

Tại sao lưới thực sự quan trọng

Đây là điều mà hầu hết mọi người không nghĩ tới: điều chỉnh nhiệt độ. Cơ thể bạn ấm lên trong những buổi làm việc dài và đó là điều bình thường. Với lớp đệm xốp truyền thống, nó sẽ nhanh chóng đổ mồ hôi. Mặt sau bằng lưới hoạt động theo cách khác—nó cho phép không khí lưu thông trong khi vẫn hỗ trợ tư thế của bạn một cách chính xác.

Sau lưng tôi không ngừng nói chuyện ngay lập tức, nhưng trong vòng vài tuần, những cuộc trò chuyện trở nên ít thường xuyên hơn. Đó là sự tiến bộ mà tôi có thể chấp nhận.

Điều này có đáng không?

Nhìn này, tôi hiểu rồi. Có lẽ một số bạn đang nghĩ "tại sao phải chi hàng trăm đô la cho một chiếc ghế?" Câu hỏi công bằng. Nhưng đây là điều đã xảy ra: khi tôi đầu tư vào mộtghế văn phòng lưng lưới tiện dụng, Tôi nhận ra rằng mình không mua đồ nội thất - tôi đang đầu tư vào sức khỏe mà tôi chưa hề duy trì.

Nó phụ thuộc vào tình hình của mọi người. Nếu bạn thường xuyên làm việc ở nhà hoặc dành hơn sáu giờ mỗi ngày tại bàn làm việc, cột sống của bạn cuối cùng sẽ gửi cho bạn tín hiệu cho dù bạn có muốn nghe hay không. Tốt hơn là trả lời ngay bây giờ hơn là sau này với các hóa đơn vật lý trị liệu.

Vậy bạn nên làm gì?

Khuyến nghị của tôi? Kiểm tra cơ thể của bạn thường xuyên hơn. Hãy chú ý đến những gợi ý tinh tế đó trước khi chúng trở thành những lời phàn nàn toàn diện. Nếu bạn ngồi trong thời gian dài, hãy xem xét các lựa chọn nhưghế văn phòng lưng lưới tiện dụng. Đừng đợi đến tháng thứ hai - hoặc tệ hơn là tháng thứ sáu.

Bản thân tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn. Tin tôi đi, lúc này lưng tôi trôi chảy nói lên sự tiếc nuối.

Tại sao chiếc ghế của bạn có thể phá hoại ngày của bạn

Hãy thành thật mà nói: ngày nay chúng ta dành quá nhiều thời gian nằm dài trên ghế. Tôi biết mình đã dành nhiều buổi tối hơn mức cần thiết để tranh luận về cách bố trí bàn làm việc hoàn hảo. Chúng tôi xem qua các bài đánh giá, so sánh giá cả và thề rằng chúng tôi đang nhận được sản phẩm tốt nhất phù hợp với túi tiền của mình. Nhưng mấu chốt ở đây là—tôi cá là bạn đang thiếu manh mối lớn nhất dẫn đến sự thoải mái thực sự.

Hướng dẫn nào thường bỏ qua

Hầu hết các bài viết về "ghế tốt nhất" đều cường điệu về phần hỗ trợ thắt lưng hoặc tay vịn có thể điều chỉnh được. Chắc chắn, những vấn đề đó. Nhưng không ai nói vềlưới chính nó. Khi tôi mua lần đầu tiênghế văn phòng lưng lưới tiện dụng, Tôi cho rằng loại vải thoáng khí chỉ là một mánh lới quảng cáo tiếp thị. spoiler: Không phải vậy. À, thực ra thì nólàmột mánh lới quảng cáo nếu bạn hiểu sai.

Bí ẩn về độ căng của lưới

Đây là nơi tôi đã vấp ngã. Không phải tất cả các lưới đều trải dài như nhau. Một số ghế có cảm giác cứng, giống như bạn đang dựa vào hàng rào. Những người khác uốn congmột cách tự nhiên, di chuyển bằng cột sống thay vì buộc bạn phải di chuyển chống lại lực cản. Chiếc ghế cũ của tôi đã lún sâu vào lưng dưới của tôi sau buổi trưa vì lưới quá cứng. Bây giờ tôi biết tại sao.

Tại sao chi tiết nhỏ này lại thay đổi mọi thứ

Hãy suy nghĩ về điều này: khi bạn nghiêng người về phía trước để gõ hoặc ngả người để suy nghĩ, lưới có thích ứng với tư thế của bạn không? Một chất lượng caoghế văn phòng lưng lưới tiện dụngnên phân phối áp lực đồng đều mà không tạo ra các điểm nóng. Cảm giác chảy xệ sau hai giờ? Thường do lưới không thể xử lý chuyển động động.

Cách kiểm tra trước khi mua

Nếu bạn không thể tự mình thử trực tuyến, hãy hỏi về khả năng điều chỉnh độ căng. Một số thương hiệu cho phép bạn điều chỉnh độ kín của lưới. Nếu bạn gặp khó khăn với các cài đặt cố định, hãy nghiêng người về phía trước trong cửa hàng và xem liệu vải có phục hồi ngay lập tức hay không. Không bị trả lại? Hãy cân nhắc việc bỏ đi. Ngoài ra, hãy kiểm tra các đường may - đường khâu bị sờn có nghĩa là lưới sẽ yếu đi nhanh hơn.

Suy nghĩ cuối cùng: Sự thoải mái không chỉ là "vẻ ngoài"

Tôi sẽ để lại cho bạn điều này: Chiếc ghế của bạn sẽ có cảm giác vô hình khi nó hoạt động tốt. Nếu bạn nhận thấy nó sau một vài giờ, có điều gì đó không ổn. Chắc chắn là lưới rất nhỏ nhưng đó là người hùng thầm lặng giúp cột sống của bạn luôn vui vẻ. Lần tới khi bạn mua sắm, hãy đi chậm lại. Kiểm tra uốn cong. Hãy hỏi những câu hỏi khó. Và có lẽ—chỉ có thể—bỏ qua tùy chọn màu hồng neon để tìm thứ gì đó không gây tổn hại đến giờ thứ ba.

Vì vậy, hãy nói về chiếc ghế văn phòng của bạn

Bạn biết cảm giác đó? Khi bạn đã ngồi quá lâu và lưng bạn bắt đầu kêu gào? Vâng, tất cả chúng tôi đã ở đó. Nhưng đây là điều khiến tôi hoàn toàn choáng váng - tôi đã dành NĂM để tìm ra ba điều chỉnh đơn giản có thể giúp tôi tỉnh táo.

Điều chỉnh #1: Không chỉ là hỗ trợ thắt lưng

Được rồi, tôi hiểu rồi. Mọi người đều nói về hỗ trợ thắt lưng. Và chắc chắn, nó quan trọng. Nhưng sau đó tôi phát hiện ra điều gì? cáclưng lưới tiện dụngthực sự đã phải gánh rất nhiều công việc nặng nhọc. Tôi đã sở hữu chiếc ghế đệm rẻ tiền này trong nhiều năm và nghĩ rằng mình cần được hỗ trợ tốt hơn cho phần thắt lưng. Hoá ra chiều nào tôi cũng đổ mồ hôi qua áo vì lớp đệm giữ nhiệt. Lưới thở. Theo nghĩa đen đã thay đổi mọi thứ.

Lúc đầu, tôi cũng không bán vẻ ngoài. Có vẻ không đủ lạ mắt. Nhưng sự thoải mái> thẩm mỹ bất cứ ngày nào. Ngoài ra, nếu bạn làm việc ở nhà như tôi, ai quan tâm nó trông như thế nào khi không có ai đến thăm?

Điều chỉnh #2: Độ sâu chỗ ngồi là một vấn đề lớn

Điều này làm tôi mất cảnh giác. Chiếc ghế cũ của tôi có độ sâu chỗ ngồi cố định và tôi chỉ... xử lý nó. Cho đến khi chân tôi bắt đầu tê cứng trong những cuộc gọi Zoom kéo dài. Đây là những gì đã xảy ra khi cuối cùng tôi đã điều chỉnh lại được - cạnh không được hằn sâu vào phía sau đầu gối của bạn. Giống như, dừng giao thông. Vấn đề lưu thông, mọi người.

Nếu bạn có thể trượt hai ngón tay giữa mép ghế và chân thì bạn thật tuyệt vời. Bất cứ điều gì nhiều hơn có nghĩa là nó quá sâu. Ít hơn có nghĩa là bạn không nhận được sự hỗ trợ thích hợp cho đùi. Thật kỳ lạ khi những chi tiết nhỏ lại có thể tạo nên sự khác biệt lớn đến vậy.

Điều chỉnh #3: Chiều cao của tay vịn đã sai

Tôi đã sử dụng những chiếc tay vịn này như những chiếc kệ trang trí. Đặt sách lên chúng. Những cốc cà phê xếp chồng lên nhau. Rồi vai tôi trở thành những nút thắt vĩnh viễn. Hóa ra, tựa tay nên để vai bạn thả lỏng một cách tự nhiên chứ không phải nhún vai với chúng 24/7.

Đây là mẹo: ngồi thẳng và xem khuỷu tay của bạn rơi tự nhiên ở đâu. Đó là nơi nên đặt tay vịn. Nếu bạn đang vươn tay hoặc đang linh cảm? Có gì đó không ổn. Tôi đã mất quá nhiều ngày để nhận ra điều này và thành thật mà nói, tôi cảm thấy xấu hổ khi nhận ra điều đó.

Món ăn thực sự

Thành thật mà nói, đầu tư vào một chiếc ghế chất lượng không có nghĩa là trông chuyên nghiệp. Đó là việc không bực bội với cơ thể của bạn vào lúc 4 giờ chiều ngày thứ Ba. Ba điều chỉnh này không phải là khoa học tên lửa, nhưng chúng là những điều không ai nói với tôi cho đến khi tôi làm sai tư thế của mình trước tiên.

Nếu bạn vẫn đang sử dụng một chiếc ghế cơ bản mà không quan tâm đến những chi tiết này? Vâng, hãy cân nhắc việc thử. Bản thân tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn. Có thể theo những cách bạn không mong đợi.

Ồ, và nếu bạn đang xem xét cụ thể những chiếc ghế? MỘTghế văn phòng lưng lưới tiện dụngthường kiểm tra hầu hết các hộp này ngay lập tức. Tình hình đôi bên cùng có lợi.