Điều gì thực sự tạo nên một chiếc ghế văn phòng dạng lưới tốt? (Sau khi bị gãy lưng hai lần)

Tại sao tôi ngừng lướt qua những chiếc ghế trị giá 800 đô la

Được rồi, nói chuyện thực sự ở đây. Tôi từng là người hay lướt qua bất kỳ chiếc ghế nào có giá hơn 200 USD. Tôi nghĩ tất cả chỉ là đánh dấu và thiết kế vô nghĩa. Sau đó, theo đúng nghĩa đen, tôi bị gãy lưng hai lần khi cố gắng ngồi thoải mái, tôi nhận ra một điều khá rõ ràng: tiền tiết kiệm của tôi khiến tôi đau đớn hơn nhiều.

Phải đến khi thực sự ngồi vào một chiếc ghế được thiết kế phù hợp, tôi mới hiểu bạn đang thiếu gì khi cứ bỏ qua những thứ đắt tiền. Và hãy tin tôi, vấn đề không chỉ là tên thương hiệu trên tựa lưng.

Sự căng thẳng là tất cả

Khi bạn tìm kiếmghế văn phòng lưới tốtgiá trị, điều đầu tiên bạn nhận thấy là cảm giác của lưới. Những chiếc rẻ tiền hoặc quá lỏng lẻo, khiến bạn trượt về phía trước hoặc quá chặt đến nỗi chúng khoét sâu vào lưng dưới của bạn. Độ căng tốt giúp cột sống của bạn thẳng hàng mà không cần điều chỉnh liên tục. Nó tinh tế cho đến khi bạn ngừng chú ý đến nó.

• Hỗ trợ thắt lưng năng động di chuyển cùng bạn

• Lưới chất lượng cao không giữ nhiệt

• Khung cứng giúp tránh rung lắc sau một năm

Tôi thấy mình liên tục nghiêng về phía trước trên chiếc ghế cũ vì lưới không thể nâng đỡ tôi. Khi tôi nâng cấp, sự phân bổ trọng lượng thay đổi ngay lập tức. Không còn cảm giác như bạn đang làm việc chăm chỉ hơn ở bàn làm việc chỉ để ngồi thẳng.

Khả năng điều chỉnh không phải là tùy chọn

Người ta thường mua những chiếc ghế đắt tiền rồi phàn nàn rằng chúng bị đau. Điều đó thường là do họ không mất tới mười phút để thực sự cấu hình chúng. Nhưng đây mới là điều thú vị — những chiếc ghế cao cấp cho phép bạn điều chỉnh mọi thứ mà một chiếc ghế bình dân thậm chí sẽ không cung cấp.

Độ sâu của ghế, chiều rộng tựa tay, độ nghiêng của tựa đầu... những chi tiết nhỏ này chồng lên nhau. Nếu bàn chân của bạn đung đưa hoặc đầu gối của bạn chạm vào mặt dưới của bàn, bạn sẽ phải chịu số phận bất kể chất liệu là gì. Kỹ thuật tốt giải thích cho sự biến đổi của con người chứ không chỉ là phỏng đoán "một kích thước phù hợp nhất".

Chi phí của các giải pháp rẻ hơn

Vì vậy, nhãn 800 đô la có hợp lý không? Đôi khi bạn trả tiền cho việc tiếp thị. Những lần khác, bạn phải trả giá vì thực tế là các bộ phận đó sẽ có tuổi thọ đến một thập kỷ thay vì ba năm. Bảo hành đối với các mẫu xe đắt tiền hơn thường bao gồm đặc biệt là bộ phận nâng ga và cơ chế ngả lưng. Đó là những phần bị hỏng đầu tiên.

Cuối cùng, tư thế của bạn phụ thuộc vào sự hỗ trợ mà bạn dành cho mình suốt cả ngày. Việc bỏ qua khoản tiền mặt bổ sung đó có vẻ thông minh bây giờ, nhưng sau này bạn sẽ phải trả hóa đơn. Tôi ước tôi biết điều này trước khi chấn thương thứ hai xảy ra.

Điều gì thực sự tạo nên một chiếc ghế văn phòng dạng lưới tốt?

Để tôi kể cho bạn nghe một điều thực tế—sau hai lần gãy lưng khi cố gắng tiết kiệm tiền mua một chiếc bàn làm việc, cuối cùng tôi cũng hiểu được điều gì tạo nênghế văn phòng lưới tốt. Hãy tin tôi khi tôi nói cuộc hành trình này không hề tốt đẹp chút nào.

Huyền thoại về khả năng thở mà không ai nói đến

Vì vậy, vấn đề là thế này—mọi người đều ca ngợi sự tuyệt vời của lưới. Và chắc chắn là như vậy... cho đến khi bạn ngồi dự cuộc họp kéo dài 3 giờ vào lúc 2 giờ chiều vào tháng Bảy. Đó là lúc bạn nhận ra “thoáng khí” không có nghĩa là “hoàn hảo”. Lúc đầu tôi nghĩ tất cả các ghế lưới đều như nhau. Không. Giống như mọi người đều nói kem có vị giống nhau cho đến khi bạn thử hương vị đặc biệt của một cửa hàng địa phương.

Mật độ của lưới đó quan trọng hơn bất cứ ai thừa nhận. Một số nhà sản xuất kéo căng vải của họ quá mỏng vì nghĩ rằng họ sẽ nhận được luồng không khí tốt hơn. Điều gì thực sự xảy ra? Phần lưng dưới của bạn bắt đầu đổ mồ hôi vào buổi trưa. Tôi đã học được điều này một cách khó khăn.

Hỗ trợ không phải là một kích thước phù hợp với tất cả

Bạn có biết người ta nói về tấm đỡ thắt lưng có thể điều chỉnh như thế nào không? Điều đó không phải lúc nào cũng là điều kỳ diệu—nó phụ thuộc vào cách chiếc ghế di chuyển theo bạn. Cuối cùng, khi tôi đầu tư vào một chiếc ghế lưới chất lượng, tôi nhận thấy một điểm khác biệt chính: cách nó phản ứng với nhịp thở của tôi suốt cả ngày.

Một chiếc ghế tốt không ảnh hưởng đến tư thế của bạn; nó nhẹ nhàng đẩy bạn vào vị trí tốt hơn mà không gây cảm giác bị hạn chế. Nghe có vẻ kỳ lạ phải không? Nhưng hãy thử ngồi 8 tiếng trên một chiếc ghế mà cứ 5 phút lại có cảm giác như nó đang cố gắng điều chỉnh cột sống của bạn. Bạn sẽ nhanh chóng mệt mỏi.

Tay vịn thực sự có ích

Hãy nói về tay vịn vì thành thật mà nói đây là nơi mà hầu hết các bài đánh giá đều bỏ qua. Tay vịn có thể điều chỉnh được rất quan trọng—không chỉ lên xuống mà còn có thể điều chỉnh từ bên này sang bên kia. Khi tôi bắt đầu gõ phím với vai thả lỏng thay vì khom xuống gần tai, năng suất đã tăng vọt.

Đừng tin tưởng vào một chiếc ghế lưới hứa hẹn mọi thứ trừ khi những cánh tay đó có thể di chuyển tự nhiên theo chiều cao bàn của bạn. Nghe có vẻ cơ bản nhưng tôi đã lãng phí hàng tháng trời cho những chiếc ghế có vị trí cố định trước khi tìm ra điều này.

Giá không phải lúc nào cũng bằng chất lượng

Đây là một điều ngạc nhiên khác—chiếc ghế văn phòng trị giá 500 đô la đó sẽ không tự động cứu được lưng của bạn. Đôi khi, tùy chọn 300 đô la sẽ phù hợp. Đó là việc tìm kiếm những gì phù hợp với loại cơ thể CỦA BẠN chứ không phải theo đuổi thương hiệu.

Sau khi đọc hàng chục bài đánh giá và thử nghiệm nhiều mẫu máy, tôi đã tìm thấy sản phẩm phù hợp. Tìm kiếm khả năng điều chỉnh độ căng của lưới, tùy chọn độ sâu của ghế và thời hạn bảo hành. Những chi tiết này hiển thị khi bạn thực sự sống với một chiếc ghế chứ không chỉ mở hộp nó.

Điểm mấu chốt trước khi bạn nhấp vào Mua

Vào cuối ngày, những chiếc ghế văn phòng dạng lưới tốt nhất sẽ cân bằng tính linh hoạt với khả năng hỗ trợ. Họ thở khi bạn cần nhưng vẫn đủ vững vàng để bạn không bị gục ngã trước bữa trưa. Nếu bạn đang cân nhắc chỗ ngồi mới, hãy kiểm tra trước khi mua bất cứ khi nào có thể.

Sau này bạn sẽ cảm ơn bạn - ngay cả khi lời khuyên đó đến từ một người đã biết chính xác bạn có thể sai lầm đến mức nào khi chọn đồ nội thất. Hãy chăm sóc bản thân, bạn bè!

Vì vậy, tôi đã mua một chiếc ghế giá rẻ

Vấn đề là thế này—tôi muốn tiết kiệm tiền mặt. Tôi đã dành nhiều tuần để tìm kiếm giá "ghế lưới văn phòng tốt" và tin rằng mình đã tìm được một món hời. Họ trông thật ngầu. Họ có cánh tay có thể điều chỉnh được. Chúng chắc chắn là "công thái học" theo trang sản phẩm.

Trong vòng ba ngày, lưng dưới của tôi kêu gào. Cũng không một chút giật mình. Chúng ta đang nói về nỗi đau thực sự. Tôi nhận ra quá muộn rằng “rẻ” thường có nghĩa là “sự cố về cấu trúc đang chực chờ xảy ra”.

Tại sao mỏ của tôi bị tổn thương rất nhiều?

Đó không chỉ là về sự thoải mái. Đó là về sự hỗ trợ. Lưới ngân sách đó căng ra ngay lập tức. Phần hỗ trợ thắt lưng về cơ bản là một nút được gắn vào phần tựa lưng và không có tác dụng gì.

• Đệm ghế bị xệ vào ngày thứ hai

• Điều chỉnh độ căng bằng không nghiêng

Về cơ bản, tôi đang ngồi trên bao khoai tây. Bạn biết người ta nói gì không - tư thế xấu đồng nghĩa với sức khỏe kém. Tôi đã chứng minh điều đó hàng ngày.

Điều gì thực sự xác định một chiếc ghế chất lượng?

Sau hai tuần vật lý trị liệu, cuối cùng tôi đã nghiên cứu được điều gì tạo nên sự khác biệt giữa người thắng và người thua. Nó không chỉ là thẻ giá. Đó là thông số kỹ thuật.

Lưới tốt giữ căng thẳng. Nó thở mà không bị chùng xuống. Và những điều chỉnh? Chúng cần khóa đúng vị trí, không lung lay như bản lề cửa lỏng lẻo.

Chi phí so với cân bằng chăm sóc

Lúc đầu, tôi không chắc số tiền thêm 100 hay 200 đô la có giá trị hay không. Nhưng khi tôi bắt đầu thức dậy mà không bị cứng khớp? Vâng, hoàn toàn xứng đáng. Mặt sau của bạn không có sách hướng dẫn thay thế.

Nếu bạn đang cuộn chuột và nghĩ đến việc kiếm một giao dịch khác, hãy tạm dừng. Nhìn qua các bức ảnh. Đọc các nhận xét về độ bền. Bởi vì không ai thức dậy vui vẻ phàn nàn rằng họ đã tiết kiệm được 50 đô la.

Đầu tư vào thứ gì đó hỗ trợ bạn đúng cách. Nghiêm túc. Nó thay đổi mọi thứ khi bạn ngồi xuống và nhận ra sự khác biệt thực sự mà sự hỗ trợ mang lại.

Lỗi thiết lập không ai nói đến

Bạn biết điều gì kỳ lạ không? Mọi người đều nói về hỗ trợ thắt lưng, tựa tay và tất cả những tính năng ưa thích đó khi muaghế văn phòng lưới tốtcho những buổi làm việc dài. Nhưng không ai đề cập đến một điều tôi đã học được qua nỗi đau.

Lần nghỉ ngơi thứ hai của tôi không đến từ việc ngồi sai

Hãy hình dung thế này: Đó là buổi chiều thứ Ba. Tôi vừa nâng cấp lên một chiếc ghế có vẻ hoàn hảo—lưới chất lượng cao, mọi thứ có thể điều chỉnh được, trông chuyên nghiệp trong các cuộc gọi Zoom. Sau đó là cơn đau lưng không dứt. Hóa ra vấn đề không phải ở chiếc ghế.

Đây là điều:thiết lập đến trước vấn đề thông số kỹ thuật. Tôi đã dành hàng giờ để nghiên cứu xem những chiếc ghế lưới văn phòng nào đáng giá tiền có thể mang lại cho tôi. Nhưng tôi hoàn toàn phớt lờ việc chúng thực sự nên được đặt ở vị trí nào trong không gian của tôi.

Vị trí màn hình thay đổi mọi thứ

Chiều cao màn hình quyết định toàn bộ tư thế ngồi của bạn. Quá cao? Bạn đang nghển cổ như một con cú. Quá thấp? Việc trượt dốc trở nên không thể tránh khỏi. Sau sự cố thứ hai, tôi đã đo lường mọi thứ. Mắt của bạn phải ngang tầm với phần trên cùng của màn hình.

Điều này thay đổi màghế văn phòng lưới tốtbạn thậm chí nên xem xét. Nếu bạn đã có bộ chuyển đổi bàn đứng, điều đó sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu về chiều cao của ghế. Nếu bạn đang ngồi trên bàn làm việc truyền thống, khả năng điều chỉnh của tay vịn sẽ trở nên quan trọng.

Khoảng cách quan trọng hơn tên thương hiệu

Tôi thấy mình cách bàn phím một sải tay—theo nghĩa đen là nghiêng về phía trước chỉ để gõ đúng cách. Không có cách tiếp thị công thái học nào có thể khắc phục được hình học mà bạn thiết lập sai.

Lấy số đo xuống trước. Khuỷu tay của bạn cần góc 90 độ đó một cách tự nhiên. Nếu tay ghế của bạn không chạm vào điểm đó thì bạn đang bù vào chỗ khác. Và sự bồi thường là nơi thương tích ẩn giấu.

Không gian thở xung quanh bạn

Ghế của bạn sẽ không có cảm giác như đang chống lại môi trường của bạn. Quá gần tường, bạn bị hạn chế. Quá xa? Việc vươn tay trở thành một thói quen khiến đôi vai căng thẳng trong nhiều tháng.

Câu hỏi trước khi bạn mua bất cứ thứ gì

• Khoảng cách màn hình hiện tại của bạn là bao nhiêu?

• Bạn thực sự cao bao nhiêu?

• Không gian làm việc của bạn có thể điều chỉnh được không?

Tôi ước ai đó nói với tôi điều này trước khi tôi suy sụp lần đầu. Những thứ kiaghế văn phòng lưới tốtđánh giá liệt kê tất cả các chứng nhận và tài liệu phù hợp. Nhưng không ai đề cập rằng chiều cao sàn của bạn quan trọng hơn độ dày của đệm.

Điểm mấu chốt? Đừng bỏ qua giai đoạn đo lường. Chụp ảnh thiết lập của bạn. Vẽ đường. Hãy xem bạn thực sự đang ở đâu so với nơi bạn nghĩ mình sẽ đến.

Nghe có vẻ cơ bản, tôi hiểu rồi. Nhưng sau hai sự cố liên quan đến lưng dưới của tôi, tôi tin chắc rằng vị trí thích hợp sẽ đánh bại bất kỳ danh sách kiểm tra tính năng nào. Trước tiên, hãy kiểm tra những điều cơ bản này, sau đó mua bất kỳ chiếc ghế văn phòng lưới nào có giá trị phù hợp với tình hình thực tế của bạn.