Khi chiếc ghế phản bội bạn: Tìm kiếm sự thoải mái thực sự trong nhiều giờ

Vấn đề về ghế văn phòng giá rẻ

Bạn biết cảm giác đókhi bạn ngồi hàng giờ trên ghế bàn làm việc, rồi đứng dậy và nhận ra lưng mình đang kêu gào? Vâng, tôi cũng đã từng ở đó. Lúc đầu, tôi không chắc có chuyện gì không ổn—có lẽ đó là do tư thế của tôi? Có lẽ tôi cần công thái học tốt hơn?

Rồi nó đánh tôi. Bản thân chiếc ghế đã có vấn đề.

Tại sao ghế tiêu chuẩn lại bị hỏng?

Đây là điều mà không ai thực sự nói trước với bạn: hầu hết các ghế văn phòng đều được thiết kế để có vẻ ngoài chứ không phải tuổi thọ. Tôi đã học được điều này một cách khó khăn sau khi mua ba chiếc ghế trong hai năm.

• Chân đế bị nứt do sản xuất nhựa giá rẻ

• Xi lanh khí nén hỏng trong vòng vài tháng

• Da tổng hợp bong tróc như da chết

• Tay vịn lung lay đến nỗi bạn lỡ uống cà phê giữa ngụm

Thật là bực bội phải không? Và đây là lúc mọi thứ trở nên thú vị—cuối cùng bạn phải trả NHIỀU HƠN theo thời gian bằng cách liên tục thay thế những thứ rác rưởi thay vì đầu tư một lần.

Bạn thực sự đang trả tiền cho cái gì?

Hãy chia nhỏ giá cả và giá trị:

Điều này không có nghĩa là các lựa chọn rẻ hơn không hiệu quả—chúng có thể! Chỉ là khi bạn ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày, giống như nhiều người trong chúng ta, chất lượng sẽ trở thành điều không thể bàn cãi.

Hiện thực hóa ghế lưới

Sau khi đọc các bài đánh giá trực tuyến trong nhiều tuần (đừng phán xét—tôi muốn có câu trả lời), tôi tình cờ phát hiện ra một thứ gọi làghế lưới hạng nặng cho chỗ ngồi mở rộng. Ban đầu, tôi nghĩ nó giống như một trò tiếp thị vớ vẩn.

Hóa ra, lưới có những ưu điểm thực sự:

• Chất liệu thoáng khí giúp bạn mát mẻ trong thời gian dài

• Không bị nén đệm theo thời gian như xốp

• Dễ dàng hơn để làm sạch và bảo trì

• Có sẵn nhiều hệ thống hỗ trợ có thể điều chỉnh hơn

Bài học cuối cùng của tôi

Nghe này, tôi hiểu rồi—ngân sách rất quan trọng. Nhưng đôi khi chi tiêu trả trước nhiều hơn thực sự giúp bạn tiết kiệm tiền ở hạ lưu. Nếu bạn làm việc ở nhà hoặc ngồi nhiều giờ, hãy coi chiếc ghế của bạn như một thiết bị hơn là đồ nội thất.

Đó là một trong những giao dịch mua mà bạn sẽ không nhận thấy khi sử dụng nó—nhưng chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được khi không có nó.

Khi chiếc ghế phản bội bạn: Tìm kiếm sự thoải mái thực sự trong nhiều giờ

Bạn có biết khoảnh khắc lưng dưới của bạn bắt đầu kêu gào sau sáu giờ ngồi ở bàn làm việc không? Vâng, tất cả chúng tôi đã ở đó. Đặc biệt nếu bạn đang tìm kiếm mộtghế lưới hạng nặng cho chỗ ngồi mở rộngđiều đó thực sự kéo dài. Nhưng đây là điều mà hầu hết các bài đánh giá đều chú ý đến—cảm giác của chiếc ghế *sau khi* bạn ngồi trên đó cả ngày làm việc.

Bài kiểm tra lưới Hầu hết mọi người đều bỏ qua

Không phải tất cả các lưới đều được tạo ra như nhau. Phiên bản giá rẻ sẽ bị chùng xuống sau nhiều tuần sử dụng, trong khi phiên bản tốt sẽ phục hồi trở lại. Ngồi trên nó tại cửa hàng! Nhấn mạnh xuống. Bạn có cảm giác như đang chìm đắm trong kẹo dẻo hay được nâng đỡ bởi một cái ôm thật chặt không? Cơ thể của bạn sẽ cho bạn biết tất cả mọi thứ.

• Hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh không chỉ là một mánh lới quảng cáo. Nếu đường cong của bạn không cong vào cột sống, bạn đang tự khiến mình bị đau.

• Tay vịn nên khóa tại chỗ. Lảo đảo = lãng phí thời gian để điều chỉnh chúng giữa buổi làm việc.

Bẫy độ bền ẩn

Một số ghế trông chắc chắn cho đến khi bạn ngồi sai tư thế. Nghiêng nó một chút về phía trước trong phòng trưng bày—chân đế có cảm thấy lung lay không? Những chiếc bánh nhựa giá rẻ đó? Họ sẽ trở thành cư dân thường trú tại tầng của bạn trong vòng vài tháng.

Tôi đã từng chi 200 đô la cho một chiếc ghế "cao cấp" có đệm ngồi nứt nẻ vào tháng thứ hai. Bài học rút ra? Khả năng trọng lượng quan trọng hơn các mẫu màu đẹp. Luôn kiểm tra mức cân nặng — ngay cả khi bạn không nặng cân, con người tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Hãy nhìn xem, không ai mua ghế văn phòng vì thời trang cả. Bạn cần thứ gì đó có thể tồn tại sau 10 giờ mỗi ngày, cà phê tràn ra và thỉnh thoảng tôi đứng trên ghế nhảy. Tìm loại có thể thở trong các đợt nắng nóng mùa hè và đệm dây thần kinh tọa của bạn trong các buổi say sưa Zoom. Điều đó đáng giá từng xu.

Khi chiếc ghế phản bội bạn: Tìm kiếm sự thoải mái thực sự trong nhiều giờ

Bạn biết cảm giác đó.Bây giờ là 5 giờ chiều, lưng bạn kêu gào và chiếc ghế văn phòng trị giá 80 đô la đó đột nhiên có cảm giác như được làm bằng bìa cứng. Tôi đã từng ở đó—các cuộc gọi zoom marathon, thời hạn vô tận và xương sống của tôi như sắp bị tổn thương.

Tại sao hầu hết các ghế đều ngắn

Tôi bắt đầu nghĩ tư thế của mình bị nguyền rủa cho đến khi tôi nhận ra hầu hết những chiếc ghế "công thái học" đều mang tính quảng cáo tiếp thị hơn là giúp ích. Lớp đệm xẹp xuống nhanh hơn động lực của tôi sau bữa ăn nhẹ vào đêm khuya. Và đừng để tôi bắt đầu với những chiếc tay vịn lung lay.

Điều gì thực sự hiệu quả sau khi thử nghiệm hàng chục lần

Hóa ra,nhẹ không có nghĩa là bền lâu hơn. Đó là lúc tôi tình cờ tìm thấy một chiếc ghế lưới nặng để ngồi lâu. Lúc đầu, tôi nghĩ lưới = ít đệm hơn, nhưng điều đáng ngạc nhiên là: nó giữ cho phần lõi của tôi luôn mát mẻ và phần lưng dưới của tôi được hỗ trợ thông qua các ca chuyển đổi kép.

• Vải thoáng khí = mặt sau không ra mồ hôi

• Hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh không di chuyển

• Khung hình vững vàng sau 2 năm hỗn loạn

Nó có đáng để đầu tư không?

Hãy nhìn xem, tôi không nói hãy mua nó ngay lập tức. Tôi đã dành nhiều tuần tranh luận trước khi bóp cò. Nhưng khi bạn tính đến việc thay thế các chuyến thăm khám của bác sĩ chỉnh hình, năng suất sẽ tăng đột biến trong thời gian khó khăn và bạn không hối tiếc? Vâng, nó được đền đáp. Chỉ cần đừng bỏ qua việc thử trực tiếp trước—Tôi đã học được một cách khó khăn rằng "thắt lưng có thể điều chỉnh" vẫn có thể bỏ lỡ điểm ngọt ngào của bạn.

Điểm mấu chốt:Bản thân tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn. Cho dù bạn đang viết mã cho đến bình minh hay thiết kế các slide vào lúc nửa đêm, hãy tìm một chiếc ghế không bị vỡ vụn khi chịu áp lực. Và này—nếu nó có mùi giống như chiến thắng và hỗ trợ bạn vượt qua 10 giờ vất vả nữa thì sao? Nhiệm vụ đã hoàn thành.

Vì vậy, chiếc ghế ưa thích đó không còn cảm thấy ưa thích nữa

Hãy giơ tay nếu bạn đã từng bỏ ra 1.200 USD cho một chiếc ghế văn phòng tiện dụng và tin chắc rằng nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn.

Vâng, tôi cũng vậy. Và sau ba tháng bị đau lưng, căng cổ và băn khoăn mỗi khi quyết định mua hàng... tôi nhận ra một điều quan trọng. Không phải tất cả những \"tính năng\" đó đều thực sự quan trọng.

Hóa ra một số chiếc ghế đắt tiền về cơ bản là đồ nội thất như rạp hát. Giống như họ đặt một nút phát sáng ở đâu đó chẳng có ý nghĩa gì cả, nhưng này—ít nhất nó trông cao cấp trong ảnh.

Điều gì thực sự quan trọng?

Đây là những gì tôi đã học được một cách khó khăn: hỗ trợ lưng không phải là về các thiết bị thắt lưng — mà là tìm thứ gì đó giúp cột sống của bạn thẳng hàng mà không có cảm giác như bạn đang nhận được một cuộc hẹn mát-xa theo lịch trình.

Khả năng thở? Điều này cực kỳ quan trọng nếu bạn ngồi liên tục hơn 4 tiếng đồng hồ. Không có gì giết chết năng suất nhanh hơn việc lưng ướt đẫm mồ hôi trong cuộc họp buổi sáng nơi mọi người đang nhìn bạn vặn vẹo.

Câu hỏi về lưới mà mọi người đều bỏ qua

Bạn biết điều gì thực sự giữ vững? tốtghế lưới hạng nặng cho chỗ ngồi mở rộng. Nghe có vẻ chung chung phải không? Nhưng đây là vấn đề - lưới thở. Giai đoạn.

Tôi đã chuyển từ ngai vàng của mình sang thứ gì đó đơn giản và trung thực hơn? Năng suất của tôi tăng lên. Ít bồn chồn hơn có nghĩa là tập trung hơn. Ai biết vật lý có thể đơn giản như vậy?

Ngừng theo đuổi từ thông dụng

Các thuật ngữ như \"độ căng thích ứng", \"nghiêng động\" hoặc \"định vị không trọng lực\" nghe có vẻ tuyệt vời cho đến khi bạn nhận ra rằng có thể bạn sử dụng một tính năng hàng ngày. Hầu hết chúng được xây dựng để gây ấn tượng chứ không phải để phục vụ.

Lúc đầu, tôi không chắc chắn. Nhưng sau khi thử nghiệm các tùy chọn rẻ hơn với cấu trúc chắc chắn và chức năng cơ bản, tôi thấy mình tốn ít thời gian hơn để điều chỉnh cài đặt và có nhiều thời gian làm việc hơn.

Cơ thể bạn biết điều gì có tác dụng

Hãy dành mười phút để thử một chiếc ghế trước khi mua. Chú ý nơi áp lực tăng lên. Hãy chú ý đến hơi thở của bạn. Nếu bạn quên mất chiếc ghế tồn tại trong vòng năm phút, bạn đã tìm thấy thứ gì đó đàng hoàng.

Nó còn phụ thuộc vào loại cơ thể của bạn nữa. Tôi đã thử điều gì đó có tác dụng tốt với đồng nghiệp của mình nhưng cuối cùng lại cảm thấy sai lầm đối với tôi. Đôi khi hãy tin tưởng bản thân hơn những đánh giá trực tuyến.

Hãy nhìn xem - tôi không nói là không tiêu gì cả. Nhưng đừng tin rằng mỗi đô la chi tiêu tương đương với sự thoải mái hơn. Đôi khi giải pháp đơn giản nhất sẽ cứu lấy lưng bạn và sự tỉnh táo của bạn trong suốt chặng đường.