Hãy nói về chiếc ghế văn phòng của bạn
Nếu bạn giống tôi và dành phần lớn thời gian trong ngày để cúi xuống bàn làm việc, thì đây là điều chúng ta chưa nói đủ: chiếc ghế bạn ngồi.
Tôi đã từng phớt lờ điều này cho đến khi cơn đau lưng trở thành người bạn đồng hành mới thường xuyên của tôi. Sau đó tôi phát hiện raghế vải lưới thoáng khívà thành thật mà nói? Đó là một sự thay đổi cuộc sống.
Điều gì làm cho lưới trở nên khác biệt?
Lúc đầu, tôi không chắc sự ồn ào đó là gì. Tất cả các ghế văn phòng đều trông khá giống tôi phải không? Sai. Chất liệu tạo nên sự khác biệt lớn khi bạn ngồi hàng giờ.
Ghế vải lưới thoáng khícho phép không khí lưu thông thay vì giữ nhiệt. Điều đó thực sự quan trọng vào mùa hè hoặc nếu văn phòng của bạn có xu hướng nóng lên (điều mà nhiều người thường làm).
Nó cũng trải dài và di chuyển cùng bạn. Ghế xốp cũ sau một thời gian có cảm giác cứng nhắc. Lưới đã có tác dụng - nó thích ứng với cơ thể bạn thay vì buộc cơ thể bạn phải thích ứng với nó.
Kinh nghiệm cá nhân của tôi quay trở lại
Được rồi, tôi đã thực hiện chuyển đổi vào năm ngoái. Bạn tôi khuyên nên thử các vật liệu khác nhau trước khi mua đồ nội thất khác. Lời khuyên tốt!
| Loại vải | Tích tụ nhiệt | Thoải mái lâu dài |
| Lưới | Thấp | Cao |
| Bọt truyền thống | Trung bình/Cao | Trung bình |
| Da thú | Cao | Trung bình |
Sau khi làm việc với lưới suốt sáu tháng, đây là điều đọng lại trong tôi:
- Không còn những buổi chiều đầy mồ hôi trong cuộc họp
- Lưng cảm thấy đỡ chật chội hơn vào cuối ngày
- Sự hao mòn có vẻ chậm hơn dự kiến
Đó có phải là giải pháp hoàn hảo? Có lẽ không phải lúc nào cũng vậy. Một số người thích cảm giác êm ái của bọt truyền thống. Nhưng đối với cá nhân tôi, trong những buổi làm việc kéo dài, lưới sẽ chiến thắng.
Bạn có nên chuyển đổi? Đây là những gì cần xem xét
Thành thật mà nói, nó phụ thuộc vào tình hình của bạn. Nếu bạn đã có một chiếc ghế làm việc và không bị làm phiền bởi các vấn đề về sự thoải mái... tại sao phải sửa những gì không bị hỏng?
Nhưng nếu bạn nhận thấy mình nóng, khó chịu hoặc thay đổi tư thế sau mỗi 20 phút, có lẽ bạn nên xem xét nâng cấp lên thứ gì đó có tùy chọn luồng khí tốt hơn nhưghế vải lưới thoáng khí.
Đôi khi những thay đổi nhỏ nhất lại có tác động lớn nhất. Và hãy tin tôi đi, cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn khi đến tháng 7 và điều hòa gần như không hoạt động.
Gần đây bạn đã thử các chất liệu ghế khác nhau chưa? Tôi muốn biết điều gì phù hợp với bạn trong phần bình luận bên dưới!
Đợi đã, để tôi hỏi bạn một điều trước đã...
Bạn đã bao giờ ngồi dự một cuộc họp cả ngày và cảm thấy lưng mình mỗi lúc một nóng hơn chưa? Vâng, tôi cũng vậy. Và không phải vì tôi nóng khi bị áp lực—à, có lẽ là cả hai—mà chủ yếu là vì chiếc ghế văn phòng của tôi về cơ bản đã giữ toàn bộ nhiệt độ cơ thể của tôi giống như một loại chăn giữ nhiệt.
Đây là điều khiến tôi ấn tượng gần đây: chúng ta dành phần lớn thời gian thức để ngồi ở đâu đó. Và nếu bạn giống tôi, thì “nơi nào đó” đó chính là ở bàn làm việc. Vì vậy, cuối cùng khi tôi quyết định xem xétghế vải lưới thoáng khí, đó không chỉ là sự thoải mái—mà còn là sự tỉnh táo.
Vậy điều gì thực sự làm cho thứ gì đó có thể thở được?
Đây là nơi mọi thứ trở nên thú vị. Bởi vì thành thật mà nói, không phải tất cả các vật liệu "lưới" đều được tạo ra như nhau. Lúc đầu, tôi nghĩ bất kỳ loại vải nào có lỗ đều được coi là thoáng khí. Nhưng sau đó tôi nhận ra—điều đó cũng giống như nói rằng bất kỳ cửa sổ nào cũng được coi là thông gió. Không. Thậm chí không gần gũi.
Khi bạn thực sự tìm hiểu kỹ, có ba điều sẽ quyết định liệu vật liệu lưới đó có thực sự cho phép không khí lưu thông đúng cách hay không. Nó không chỉ là về việc có lỗ. Đó là về cách các lỗ đó được thiết kế, độ căng của vật liệu và liệu loại vải đó có thể thích ứng với các loại cơ thể khác nhau mà không làm mất đi tính toàn vẹn về cấu trúc của nó hay không.
Mật độ vật chất quan trọng hơn bạn nghĩ
Đây là điều tôi không mong đợi—dệt càng chặt không phải lúc nào cũng tốt hơn. Quá chật, bạn đang tự nhốt mình trong một bong bóng nhựa. Quá lỏng lẻo, và... chà, phần lưng dưới của bạn sẽ được hỗ trợ. Điểm ngọt ngào dành choghế vải lưới thoáng khínằm ở đâu đó ở giữa, nơi luồng không khí có đường đi nhưng vẫn duy trì độ căng trên bề mặt chỗ ngồi của bạn.
Luồng không khí không phải là đường một chiều
Hãy coi hơi thở giống như một cuộc trò chuyện chứ không phải một cuộc độc thoại. Không khí cần có không gian để di chuyển vào và ra. Tôi đã thử nghiệm một số chiếc ghế và nhận thấy một điều nhất quán: những chiếc giúp tôi mát mẻ cả ngày có lưới cho phép lưu thông không khí qua nhiều vùng—các vùng thắt lưng, vai, đùi đều có phòng thở riêng thay vì được xử lý như một bộ phận duy nhất.
Kinh nghiệm của tôi sau khi chuyển đổi
Được rồi, nói chuyện thực sự bây giờ. Trước khi chuyển đổi, sau bữa trưa, tôi ngồi xuống với cảm giác uể oải, đổ mồ hôi và sẵn sàng chợp mắt. Chuyển nhanh hai tháng để sử dụng thích hợpghế vải lưới thoáng khí, và đột nhiên sự suy sụp trong buổi chiều của tôi là do sự mệt mỏi về tinh thần hơn là sự khó chịu về thể chất.
Thật kỳ lạ khi những thay đổi nhỏ lại có thể tạo ra sự khác biệt lớn đến thế nào, phải không? Giống như chuyển từ áo thun cotton sang áo thể thao thấm ẩm, ngoại trừ điều này áp dụng cho ngày làm việc 8 tiếng. Cơ chế điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ chuyển sang một thiết bị hoàn toàn khác khi loại vải đó thực sự hoạt động bình thường.
Có bất kỳ nhược điểm nào không?
Thành thật mà nói, tôi phải mất khoảng một tuần để điều chỉnh. Chiếc ghế sang trọng cũ kỹ của tôi có cảm giác như chìm vào mây, và đột nhiên tôi đang ngồi trên một thứ có cảm giác như... à, cấu trúc thực sự. Nhưng điều thú vị là: trong khoảng thời gian điều chỉnh đó, tôi bắt đầu nhận thấy tư thế của mình được cải thiện một cách tự nhiên. Không nhận ra điều đó, cột sống của tôi đã căn chỉnh tốt hơn vì lưới thực sự hỗ trợ thay vì đệm mọi điểm không hoàn hảo.
Tuy nhiên, có một điều cần chú ý—các phiên bản giá rẻ có thể bị chùng xuống theo thời gian. Tôi đã chứng kiến điều đó xảy ra. Đó là lý do tại sao đầu tư vào chất lượng lại quan trọng. Không phải tất cả các lưới đều được chế tạo để có tuổi thọ cao và tôi đã học được điều này một cách khó khăn trước khi hạ cánh trên một lưới được giữ đẹp mắt.
Điểm mấu chốt cho việc thiết lập văn phòng của bạn
Nếu bạn đang đọc bài viết này trong khi đang ngồi trên một thứ gì đó không mấy lý tưởng, hãy tin tôi đi - tôi hiểu rồi. Thay đổi đồ nội thất có vẻ như một điều xa xỉ cho đến khi nó không còn là một điều xa xỉ nữa. Đột nhiên nó là điều cần thiết. Và khi sức khỏe và năng suất của bạn ở mức cân bằng, khoản đầu tư 200 đô la đó bắt đầu có vẻ khá hợp lý.
Vào cuối ngày,ghế vải lưới thoáng khíkhông phải về các thuật ngữ tiếp thị ưa thích. Đó là về cuộc họp vật lý đơn giản thiết kế thông minh. Khi thực hiện đúng, nó giúp cơ thể bạn thở, giúp duy trì sự tập trung và thành thật mà nói thì sao? Chỉ làm cho việc ngồi trở nên dễ chịu đối với những người cần ngồi.
Vì vậy, lần tới khi bạn đi mua sắm, đừng chỉ nhìn vào vẻ ngoài hoặc nhãn giá. Cảm nhận chất liệu. Kiểm tra luồng không khí. Hãy ngồi với nó trong mười phút nếu có thể. Bởi vì một khi bạn thực sự cảm thấy dễ thở, việc quay trở lại sẽ có cảm giác giống như đổi không khí trong lành lấy một chiếc túi nhựa trên đầu.
Hãy nói về chiếc ghế văn phòng của bạn
Vì vậy, có lẽ lúc này bạn đang ngồi trên ghế và tự hỏi liệu mình có thực sự nên nâng cấp nó hay không. Vâng? Đó chính xác là những gì tôi đã làm vào năm ngoái sau khi cảm thấy khó chịu nghiêm trọng ở lưng trong những buổi làm việc kéo dài.
Tuy nhiên vấn đề là thế này –ghế vải lưới thoáng khígần đây đã nhận được đủ loại tiếng vang tốt, nhưng hãy để tôi nói thật với bạn về điểm chưa phù hợp.
Những điều tốt đẹp đầu tiên
Được rồi, đợi đã, trước khi chuyển sang phần phủ định, tôi cần ghi công khi đến hạn. Những thứ này thực sự giúp bạn mát mẻ hơn những lựa chọn bằng da hoặc đệm.
-
Không khí lưu chuyển tự nhiên trong mùa hè nóng bức
-
Không có cảm giác dính kể cả sau nhiều giờ ngồi
-
Trông hiện đại và sạch sẽ trong mọi không gian văn phòng
Nhưng đây là nơi mọi thứ trở nên khó khăn ...
Nơi những tài liệu này rơi ngắn
Tôi ước tôi có thể nói điều này là hoàn hảo, nhưng điều đó sẽ không thành thật. Đây là những gì tôi đã học được một cách khó khăn:
Không phải lúc nào cũng thoải mái
Lúc đầu, tôi không chắc chắn về sự hỗ trợ của lưới. Một số phiên bản rẻ hơn có cảm giác... à, hơi thô ở đùi và đầu gối của bạn. Rõ ràng là nó phụ thuộc vào tình huống - nếu bạn mặc quần short, chắc chắn bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt về kết cấu.
Câu hỏi về độ bền
Và thành thật mà nói, tôi lo lắng không biết điều này sẽ kéo dài bao lâu. Sau khi thấy một số loại vải lưới bắt đầu chảy xệ hoặc rách sau một vài năm, tôi bắt đầu đặt câu hỏi liệu khoản đầu tư này có xứng đáng để sử dụng hàng ngày hay không.
Thiếu tùy chọn tùy chỉnh
Bạn biết đôi khi bạn chỉ muốn được hỗ trợ thêm cho vùng thắt lưng không? Hoặc có thể bạn là người thích đệm hơn một chút? Vớighế vải lưới thoáng khí, những tiện nghi sang trọng đó sẽ bị hy sinh. Thông thường, nó thoáng khí hoặc không.
Bài học cuối cùng của tôi
Bạn có nên chuyển đổi? Nếu bạn có xu hướng chạy nóng và ngồi lâu thì hoàn toàn có thể. Nhưng nếu bạn ưu tiên độ mềm mại hơn luồng không khí, có thể thử các vật liệu khác nhau.
Thành thật mà nói, tất cả đều phụ thuộc vào việc bạn biết những gì BẠN cần so với những gì người khác cho là tốt nhất. Lưng tôi cảm ơn tôi vì đã cố gắng, ngay cả khi tôi phải điều chỉnh những kỳ vọng của mình trong suốt chặng đường.
Bạn nghĩ gì? Bạn đã thực hiện chuyển đổi hay bạn vẫn là đội đệm đầy đủ? Hãy cho tôi biết bên dưới – chúng ta có thể học hỏi kinh nghiệm của nhau.
Hãy nói về chiếc ghế văn phòng của bạn
Thành thật? Tôi chưa bao giờ thực sự nghĩ nhiều về chiếc ghế văn phòng của mình cho đến khi tôi bắt đầu bị đau lưng kỳ lạ vào khoảng 3 giờ chiều. Nghe có vẻ quen thuộc? Tất cả chúng ta đều dành quá nhiều thời gian để ngồi, nhưng hầu hết chúng ta lại coi những chiếc ghế như đồ nội thất cơ bản thay vì đầu tư thực sự cho sức khỏe của mình.
Điều đó có nghĩa là, một điều tôi không mong đợi quan tâm là chiếc ghế của bạn được làm bằng chất liệu gì. Cho đến gần đây, tôi cho rằng bất kỳ chiếc ghế đệm nào cũng sẽ hoạt động tốt. Gọi nhầm rồi bạn ơi. Hãy để tôi kể cho bạn nghe về vải lưới thoáng khí của ghế — bởi vì nghiêm túc mà nói, ai biết được chi tiết nhỏ này có thể tạo ra sự khác biệt lớn như vậy?
Yếu tố mồ hôi
Hãy tưởng tượng thế này: đang là tháng 7, máy điều hòa của bạn đang thở khò khè và bằng cách nào đó bạn vẫn đang bận họp. Cảm giác dính ở lưng dưới của bạn? Vâng, đó chính là điều mà vải lưới của ghế có thể ngăn cản được. Bạn biết ý tôi là gì không? Toàn bộ mọi thứ chỉ thở tốt hơn.
Tôi đã chuyển sang sử dụng ghế lưới thoáng khí vào năm ngoái và thành thật mà nói, năng suất của tôi đã tăng lên vì tôi không phải di chuyển liên tục một cách khó chịu. Những chi tiết nhỏ quan trọng hơn chúng ta tưởng, đặc biệt là khi bạn nhìn chằm chằm vào bảng tính trong tám giờ liền.
Không chỉ về sự thoải mái
Bây giờ, đây là nơi nó trở nên thú vị. Đó không chỉ là việc giữ bình tĩnh - mặc dù chỉ điều đó thôi cũng đáng giá. Ngoài ra còn có tính năng hỗ trợ này xảy ra với vải ghế lưới thoáng khí thực sự giúp bạn giữ được tư thế ổn định mà không cần cố gắng quá nhiều. Nó phù hợp nhưng không squish. An ủi một cách kỳ lạ, một cách kỳ lạ.
Lúc đầu, tôi không chắc liệu nó có giúp ích gì không. Hoài nghi? Có lẽ. Nhưng sau khi sử dụng được vài tháng, cơn đau lưng dưới của tôi đã giảm đi đáng kể. Đôi khi bạn chỉ cần tin tưởng vào quá trình, phải không? Hoặc có thể đó là hiệu ứng giả dược, nhưng này, dù thế nào thì tôi cũng đang thắng.
Bạn có nên thực sự quan tâm?
Được rồi, đây là quan điểm thực sự của tôi: nếu bạn dành gần tám giờ mỗi ngày trước máy tính, thì bản nâng cấp này quan trọng hơn bạn nghĩ. Đừng để ai nói với bạn rằng đó chỉ là một sự lựa chọn mang tính thẩm mỹ. Với vải ghế lưới thoáng khí, bạn đang đưa ra quyết định thực sự về sức khỏe dưới hình thức trang trí văn phòng.
Nó phụ thuộc vào tình hình của bạn, rõ ràng. Làm việc ở nhà? Có lẽ đáng để xem xét. Đi làm hàng ngày với một buổi biểu diễn văn phòng? Thậm chí nhiều lý do hơn. Đôi khi có cảm giác như chúng ta bỏ qua những nâng cấp nhỏ này vì chúng có vẻ không cần thiết. Sau đó cơ thể bạn sẽ nhắc nhở bạn điều ngược lại.
Gói nó lại
Nhìn này, tôi hiểu rồi. Việc tiêu tiền vào bất cứ thứ gì ngoài những điều cơ bản đôi khi khiến bạn cảm thấy thích thú. Nhưng thành thật mà nói, nếu chiếc ghế của bạn khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn vào mỗi buổi chiều, tại sao bạn lại phải ngồi yên với nó? Hãy thử tìm một số tùy chọn vải ghế lưới thoáng khí phù hợp với ngân sách của bạn — không phải lúc nào bạn cũng cần phiên bản đắt nhất để xem kết quả.
Dù sao, tôi chỉ muốn chia sẻ điều gì đó mà tôi ước gì có ai đó đã nói với tôi sớm hơn. Hãy thoải mái thử nghiệm, đặt câu hỏi, bất cứ điều gì phù hợp với không gian của bạn. Và này, nếu bây giờ bạn đang ngồi đọc bài này, chiếc ghế của bạn có thể cho rằng nó đang hoạt động rất tốt. Nhưng nó có lưới thoáng khí không? Hỏi về một người bạn...
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR