EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR
Bạn có bao giờ cảm thấy như chiếc ghế đang chống lại bạn không?
Nếu bạn đang miệt mài ở bàn làm việc cả ngày và đột nhiên nhận ra lưng dưới của mình đang kêu gào, đúng vậy — đó là một lá cờ đỏ. Tôi đã từng nghĩ chiếc ghế lưới trị giá 300 đô la của mình đang hoạt động hoàn hảo cho đến khi bác sĩ chỉnh hình hỏi tại sao tôi cứ nghiêng người về phía trước. Hóa ra, chiếc ghế thoáng khí đó đã không hỗ trợ cột sống của tôi như bình thường.
Tại sao ghế lưới có thể nói dối bạn
Lưới trông bóng bẩy, tạo cảm giác thoáng mát… nhưng đôi khi nó chỉ là một cái bẫy. Những tấm vải co giãn? Tuyệt vời cho mùa hè, nhưng lại rất tệ trong việc hỗ trợ thắt lưng nếu chúng quá lỏng lẻo. Tôi nhớ mình đã ngồi uể oải trên chiếc ghế cũ và nghĩ "Thật linh hoạt! Hoàn hảo!" Chỉ để thức dậy với cơn đau cổ ba tháng sau.
-
Chảy xệ quá nhiều:Nếu bạn ngồi nửa chừng vào ghế, hông của bạn sẽ nghiêng về phía sau. Ôi.
-
Không có điều chỉnh thắt lưng:Lưới thông thường thường bỏ sót hoàn toàn đường cong cột sống của bạn.
Hỗ trợ phát hiện kẻ gian lận
Đây là điều tôi kiểm tra trước khi ngồi xuống: Tay vịn có thực sự chạm vào khuỷu tay của bạn không? Cạnh ghế có chạm vào đầu gối của bạn khi bạn chuyển số không? Tuần trước, tôi đã thử nghiệm năm chiếc ghế tại một cửa hàng—tôi gần như bật cười khi thiết kế “công thái học” của một chiếc ghế có khoảng hở giữa đệm lưng và bả vai của tôi. Tư thế của tôi? Một thảm họa.
Đã đến lúc nâng cấp? Hãy thử những lời khuyên này
Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm câu trả lời, đừng hoảng sợ. Cuối cùng khi tôi cảm thấy nhẹ nhõm, tôi bắt đầu tham khảo chéo các mô hình trongdanh mục ghế làm việc dạng lưới văn phòng. Mẹo chuyên nghiệp: Hãy tìm các nút điều chỉnh độ căng, không chỉ lưới “linh hoạt”. Một chiếc ghế có nút xoay để khóa độ căng ngả lưng—cảm giác giống như đang ngồi trong một cái ôm hỗ trợ thay vì trên võng.
Cái lưng của bạn xứng đáng được tốt hơn là một sự thỏa hiệp. Lần tới khi bạn bị mắc kẹt trong một cuộc họp, hãy để ý xem bạn đang nghiêng về hướng nào—sau đó hãy điều chỉnh thiết lập của mình. Các sửa chữa nhỏ tạo ra sự khác biệt lớn theo thời gian.
Bạn có bao giờ nhận thấy lưng mình kêu la sau hai giờ không?
Bạn không đang tưởng tượng mọi thứ. Cơn đau tinh tế đó đang bò lên cột sống của bạn? Đó chính là chiếc ghế bạn mua năm ngoái đang âm thầm âm mưu trả thù nó. Tôi nghĩ việc tiết kiệm 50 đô la khi thiết lập văn phòng tại nhà của mình là một điều tuyệt vời cho đến khi việc sắp xếp lại tư thế của tôi khi thu phóng ở mức trung bình giống như một cuộc chạy marathon. Hóa ra, ông vua giá rẻ của những chiếc ghế nhựa giá rẻ đang bí mật tính phí cho bạn nhiều hơn—với sức khỏe của bạn làm tài sản thế chấp.
Kẻ giết người năng suất thầm lặng
Đây là điều không ai nói với bạn: công thái học không chỉ là một từ thông dụng. Tôi đã từng bỏ qua việc đầu tư vào một chỗ ngồi tử tế trong thời gian hỗn loạn khi làm việc từ xa. Nhiều tháng sau, tôi bị đau đầu do căng thẳng còn tệ hơn cả tình trạng giao thông vào sáng thứ Hai. Chiếc ghế của bạn về cơ bản là người điều khiển chung cho bàn làm việc của bạn — nếu không có phần hỗ trợ thắt lưng thích hợp, bạn sẽ phải vật lộn với trọng lực mỗi giờ.
- Bồn chồn = Mất tập trung
- Khả năng điều chỉnh không phải là tùy chọn
- Lưới thở tốt hơn bọt (Hãy tin tôi)
Phát hiện những cái bẫy rẻ hơn lúc đầu
Bản thân tôi gần như bị mê hoặc bởi danh mục đặc biệt bóng loáng này. Những chiếc ghế sáng bóng được quảng cáo là "cao cấp" đôi khi có cảm giác giống như bìa cứng có bánh xe. Kiểm tra các đường nối—đường khâu giá rẻ bị bong ra nhanh hơn quyết tâm của tôi trong đợt giảm giá trong kỳ nghỉ lễ. Nếu nó chao đảo khi bạn ngả người ra sau, đó không phải là "tính cách", đó là sự phá sản về mặt cấu trúc.
| Tính năng | Khu Cờ Đỏ | Dấu hiệu mua thông minh |
|---|---|---|
| Độ sâu chỗ ngồi | Đã sửa, cắt giảm lưu thông | Có thể điều chỉnh + nghiêng đầu gối |
| Ngang lưng | Không có đường cong hoặc miếng đệm có thể tháo rời | Hỗ trợ động tích hợp |
Nơi thực sự mua sắm thông minh hơn
Bỏ qua sự thôi thúc mua hàng trực tuyến. Hãy thử ngồi trong các mẫu ghế trưng bày—không có gì tuyệt vời hơn việc cảm nhận mật độ đệm. Cuối cùng tôi đã ngừng hối hận khi tình cờ gặp đượcdanh mục ghế làm việc dạng lưới văn phòng. Đúng vậy, ngay cả các cửa hàng lớn hiện nay cũng nghiêm túc quan tâm đến công thái học. Cánh tay có thể điều chỉnh của họ đã cứu được vai tôi trong một mùa chạy nước rút đặc biệt mệt mỏi. Mẹo chuyên nghiệp: kiểm tra chiều cao của ghế bằng cách xem liệu bàn chân của bạn có đặt phẳng mà không bị mỏi hay không.
Lúc đầu, tôi không chắc việc chi thêm tiền có ý nghĩa hay không. Nhưng sau khi nâng cấp, tâm trạng uể oải buổi chiều của tôi biến mất. Cơ thể bạn chú ý đến những điều này cho dù bạn có thừa nhận hay không. Lần tới khi bạn nhìn thấy một chiếc ghế rẻ tiền một cách đáng ngờ, hãy tự hỏi: Chúng ta đang mua đồ nội thất hay thuê sự bất tiện? Đáng giá từng xu khi lưng bạn ngừng nhắn tin phàn nàn vào lúc nửa đêm.
...
