Tìm chỗ ngồi của bạn: Tại sao chiếc ghế này thực sự đáng giá

Tại sao chiếc ghế giá rẻ của bạn có thể gây tổn hại nhiều hơn ví tiền của bạn

Tôi đã từng tinghế văn phòng chỉ là đồ nội thất. Bạn ngồi trong đó phải không? Ba năm trôi qua với cơn đau thắt lưng và tôi đã học được một bài học khó khăn: chỗ ngồi của bạn đang bí mật quản lý các vấn đề sức khỏe và mất tập trung.

Những chi phí vô hình không ai nói tới

Chiếc ghế xoay siêu rẻ đó? Vâng, cái có tay vịn lung lay. Chắc chắn, ban đầu bạn đã tiết kiệm được tiền—nhưng giờ đây bạn đang phải thanh toán một cách khó khăn sau các cuộc họp lúc 4 giờ chiều. Theo các nghiên cứu về công thái học, tư thế xấu do ngồi không đúng sẽ làm tăng áp lực lên đĩa đệm nhanh hơn. Sự thật thú vị: Tôi đã bỏ bữa trưa vào thứ Ba tuần trước chỉ vì ngồi còn đau hơn cả cơn đói.

• Năng suất giảm do chuyển dịch không thoải mái

• Chứng đau nửa đầu xuất hiện khi làm việc sâu

• Hóa đơn sửa chữa tay vịn và bánh xe bị hỏng

Khi chi tiêu nhiều hơn có nghĩa là tiết kiệm nhiều hơn

Đây là những gì đã nhấp vào cho tôi:mua ghế văn phòng điều hành lướikhông phải là một khoản chi phí—đó là một sự nâng cấp. Những cái lưng thoáng khí? Chúng giữ cho làn da của bạn không bị dính khi chạy nước rút vào mùa hè. Hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh? Nó ngăn tôi khỏi vặn vẹo như một cái bánh quy xoắn. Tháng trước, bác sĩ gọi tư thế của tôi là "tốt hơn hầu hết những người làm việc bàn giấy" - không đùa đâu.

Nghe này, tôi sẽ không nói dối đâu - lời khuyên này cũng làm tốn ví của tôi nữa. Nhưng hãy tính toán chi phí vật lý trị liệu hàng năm của bạn so với việc mua ghế một lần. Tôi đã ngừng coi cơ thể mình như một chiếc xe thuê khi tôi đầu tư vàochỗ ngồi tiện dụng. Bây giờ, cách làm việc tại nhà của tôi thực sự mang lại cảm giác… trưởng thành?

Nếu bạn đang gật đầu nghĩ rằng "chiếc ghế của tôi trông sơ sài", hãy tin tôi đi—bạn biết đấy. Đôi khi chi tiêu $$$ trả trước có nghĩa là ít $$$ hơn. Sau đó trên chiếc ghế dài. Đã đến lúc tìm một chỗ ngồi chiến đấu cho bạn. 😉

Vì vậy, sự khác biệt 50 đô la đó rất quan trọng

Lúc đầu, tôi không chắc chắn về việc mua thiết bị văn phòng tại nhà của mình khi nào. Chắc chắn, bạn có thể mua một bộ bàn ghế rẻ hơn và tiết kiệm một số tiền mặt ngay lập tức. Nhưng một lần nữa, bạn đã bao giờ xử lý cơn đau lưng sau khi ngồi cả ngày làm việc chưa? Không đẹp. Và hãy tin tôi, khi tôi nói rằng tôi đã học được bài học này một cách khó khăn.

Đây là những gì đã xảy ra với tôi—tôi cũng có ý thức về ngân sách như mọi người khác. Mua ghế văn phòng rẻ hơn. Lúc đầu cảm thấy ổn, thậm chí có thể hơi tự hào về bản thân vì đã không chi tiêu quá mức. Sau đó ba tuần trôi qua, đột nhiên lưng dưới của tôi bắt đầu phàn nàn. Không chỉ là một chút đau nhức mà còn là sự khó chịu thực sự khiến việc tập trung vào công việc... à, thật khó khăn.

Bây giờ, tôi không nói rằng mỗi xu đều quan trọng, nhưng sẽ đến lúc việc trả nhiều hơn một chút thực sự giúp bạn không phải chi tiêu nhiều hơn nữa. Giống như trong các cuộc hẹn vật lý trị liệu, thăm khám bác sĩ chỉnh hình, hoặc thành thật mà nói, bạn chỉ cảm thấy đau khổ trong giờ làm việc.

Tại sao phải trả thêm tiền cho một chiếc ghế văn phòng?

Khi chúng ta nói về việc mua một chiếc ghế văn phòng điều hành bằng lưới so với một số ghế gấp thông thường, vấn đề không chỉ là về hình thức (mặc dù vậy, hãy thành thật mà nói - một số tùy chọn trông đẹp hơn). Đó là về sự hỗ trợ. Cột sống của bạn không chỉ cảm ơn bạn mà còn thực sự cần sự hỗ trợ đó nếu bạn dự định dành hơn 8 giờ ngồi ở bàn làm việc.

Và đừng nghĩ rằng bạn cũng cần phải mua hàng hiệu cao cấp. Có những lựa chọn hoàn toàn hợp lý ngoài kia mà bạn sẽ không phải trả toàn bộ tiền lương nhưng chắc chắn sẽ đánh bại những chiếc ghế giá rẻ cứng như đá đó. Bạn biết đấy, những kiểu mà theo giờ thứ hai, cứ năm phút bạn lại đổi vị trí để cố gắng tìm kiếm sự thoải mái.

Những gì tôi đã tìm kiếm (Và những gì cuối cùng đã hoạt động)

Phải mất một thời gian tôi mới nhận ra điều gì thực sự quan trọng. Tôi nhận ra rằng khi quyết định mua ghế văn phòng điều hành dạng lưới, tôi cần thứ gì đó có khả năng hỗ trợ thắt lưng thực sự—chứ không chỉ là một từ hoa mỹ dán trên nhãn. Một cái gì đó cũng thoáng khí vì không ai muốn thức dậy với thân hình đầy mồ hôi sau khi ngồi cả ngày.

• Chiều cao có thể điều chỉnh là không thể thương lượng

• Hỗ trợ thắt lưng thực sự làm được điều gì đó

• Chất liệu thoáng mát khi ngồi lâu

• Tay vịn về cơ bản không phải là đồ trang trí vô dụng

Thành thật mà nói, một khi tôi tìm thấy một cái đánh dấu vào những ô này, tôi đã không còn chú ý đến cái lưng của mình suốt cả ngày. Và chỉ điều đó thôi cũng đáng giá hơn bất cứ thứ gì tôi đã tiết kiệm được khi ban đầu xem xét các lựa chọn thay thế rẻ hơn.

Cơ thể của bạn cuối cùng sẽ cảm ơn bạn

Nhìn này, tôi hiểu rồi. Tiền không mọc trên cây và việc chi tiêu trả trước đôi khi có cảm giác kỳ lạ. Tất cả chúng ta đều muốn kéo dài số tiền của mình. Nhưng vấn đề là thế này - khi bạn tính đến lượng thời gian bạn ngồi, việc đầu tư thêm một chút vào chiếc ghế của mình hoàn toàn có ý nghĩa.

Vào cuối ngày, nó thực sự là về giá trị so với mức giá rẻ. Bạn có sẵn sàng giải quyết tình trạng khó chịu ở lưng, giảm năng suất và các chi phí y tế tiềm ẩn trong tương lai để tiết kiệm 50 đô la không? Đối với hầu hết mọi người, đặc biệt là những người thường xuyên làm việc tại nhà, câu trả lời trở nên rõ ràng khá nhanh.

Nếu bạn đang trì hoãn việc tìm chỗ ngồi phù hợp vì lo ngại về ngân sách, có thể đây chính là động lực bạn cần. Hãy thử chi tiêu nhiều hơn một chút. Hãy cân nhắc mua những mẫu ghế văn phòng điều hành dạng lưới phù hợp với vóc dáng và phong cách làm việc của bạn thay vì chỉ mua bất cứ thứ gì có giá dán nhãn thấp nhất. Bản thân tương lai của bạn ngồi ở bàn làm việc đó thêm 5 năm nữa có thể sẽ biết ơn.

Khi cơn đau lưng trở thành đồng nghiệp của bạn

Bạn đã ngồi đó hàng giờ rồi phải không? Chiếc ghế “công thái học” giá 200 USD mà bạn mua năm ngoái đột nhiên có cảm giác như một thiết bị tra tấn. Lưng tôi kêu to hơn cả thông báo trong hộp thư đến. Hóa ra tôi không chỉ mua đồ nội thất - tôi còn mua cả lời mời đi xem phim truyền hình.

Cái bẫy “đủ tốt”

Đây là điều không ai nói với bạn: Ghế không được tạo ra như nhau. Cái lưới đen bóng mà mọi người đều mua? Có lẽ nó không có khả năng điều chỉnh thắt lưng. Bạn sẽ ngồi nghĩ rằng mình đang tiết kiệm tiền, nhưng tư thế của bạn đang bị ảnh hưởng. Lúc đầu, tôi nghĩ, “Ơ, tôi sẽ cố gắng hết sức.” spoiler: Cột sống của bạn sẽ không đánh giá cao bài học.

• Lưới thoáng khí = ngày làm việc mùa hè không có mồ hôi

• Cánh tay có thể điều chỉnh thích ứng với chiều cao bàn của bạn

• Điều chỉnh độ sâu ghế để lưu thông chân

Sự phô trương được đền đáp

Cuối cùng khi tôi cắn viên đạn và quyết địnhmua ghế văn phòng điều hành lướimô hình với công nghệ phù hợp, năng suất của tôi tăng vọt. Không phải vì chiếc ghế trông sang trọng—mà vì tôi đã ngừng bồn chồn cứ sau 20 phút cố gắng tìm một tư thế thoải mái. Đột nhiên, những cuộc họp kéo dài không còn giống như những kỳ hạn tù nữa.

Tại sao lưới trên các vật liệu khác?

Đệm xốp bị nóng. Da cần được điều hòa. Lưới? Nó thở. Theo đúng nghĩa đen. Công nghệ luồng không khí có nghĩa là lưng không còn dính sau bữa trưa. Và hãy nói về tuổi thọ — một chiếc ghế trị giá 400 đô la có bảo hành thường tốt hơn việc thay thế một chiếc ghế 150 đô la hai lần. Kiểm tra toán học.

Chiếc ghế của bạn không chỉ là đồ nội thất—nó còn là ngai vàng hàng ngày của bạn. Hãy coi đó như một khoản đầu tư để giữ được sự sắc bén chứ không chỉ để có vẻ ngoài xinh đẹp. Lần tới khi ai đó nói “hãy lấy cái rẻ nhất”, hãy cho họ xem bài viết này. Hãy tin tôi đi, con người tương lai của bạn sẽ gửi cho bạn một lời cảm ơn… tốt nhất là trước khi đi ngủ.

Đã đến lúc nâng cấp không gian làm việc của bạn?

Tôi đã ở đó.Nhìn chằm chằm vào chiếc ghế văn phòng cũ kỹ, xệ xuống của tôi lúc 3 giờ sáng sau một buổi làm việc kéo dài, tự hỏi liệu “cuộc họp Zoom nhanh” đó có đáng để tôi đỡ đau lưng vào buổi trưa hay không. Nghe có vẻ quen thuộc? Vấn đề là: không gian làm việc của bạn không chỉ có vẻ ngoài—mà còn là trung tâm chỉ huy của bạn. Và nếu bạn đang cân nhắc việcmua ghế văn phòng điều hành lướitùy chọn, tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao đây không chỉ là một giao dịch mua khác.

Tại sao bạn không thể bỏ qua những chiếc ghế chất lượng

Đau lưng, tư thế không đúng, chuyển chỗ liên tục—đó là thuế thầm lặng của chỗ ngồi giá rẻ. Tôi đã từng phớt lờ những nhu cầu công thái học của mình cho đến một ngày, tôi không thể tập trung vì cơn đau nửa đầu. Hóa ra, tiết kiệm được 200 đô la bây giờ có thể có nghĩa là sau này sẽ chi hơn 2 nghìn đô la cho vật lý trị liệu. Một chiếc ghế lưới? Nó thở (vâng, theo nghĩa đen), hỗ trợ cột sống của bạn, và thành thật mà nói thì sao? Cảm giác như một đám mây không bị chùng xuống sau ba năm. Không nói rằng những chiếc ghế bình dân tệ—họ chỉ thiếutuổi thọ.

Danh sách kiểm tra nhanh trước khi bạn cam kết

• Kiểm tra khả năng điều chỉnh:Hỗ trợ thắt lưng có di chuyển không? Bạn có thể điều chỉnh tay vịn cho vừa với khuỷu tay của mình không? Nếu không, hãy bỏ đi.

• Vấn đề vật chất:Lưới giữ nhiệt ít hơn bọt. Những cơn bốc hỏa trong những cuộc họp mùa hè = tệ. Hãy tin tôi về điều này.

• Đồng hồ bảo hành:Các thương hiệu cung cấp bảo hành 5 năm đặt cược vào chính họ. Đó là sự tự tin đáng chú ý.

Cuộc nói chuyện thực tế: Tranh luận về chi phí và giá trị

Tôi hiểu rồi—bạn sẽ nghe thấy “chỉ cần có một chiếc bàn đứng!” hoặc "kéo dài hơn nữa!" Vô nghĩa. Công cụ quan trọng. Cuối cùng khi tôiđã mua ghế văn phòng điều hành dạng lưới của tôinăm ngoái, năng suất tăng vọt. Không còn bồn chồn mỗi giờ. Khách hàng cũng nhận thấy sự tập trung sắc bén hơn của tôi. Chắc chắn, điều đó sẽ gây đau đớn ngay từ đầu, nhưng hãy so sánh nó với chi phí do trễ thời hạn hoặc nghỉ ốm. Kiểm tra toán học.

Suy nghĩ cuối cùng: Ngồi đúng, sống tốt hơn

Chiếc ghế này không phải là đồ nội thất—nó là thiết bị. Giống như đôi giày của người chạy bộ, cơ thể bạn cần có nền tảng phù hợp. Hãy dành thời gian nghiên cứu, thử nghiệm các mô hình nếu có thể và tự hỏi bản thân: “Tôi có đủ khả năng để sửa chữa sai lầm này trong 3 năm không?” Có lẽ là không. Hãy thực hiện bước nhảy vọt. Lưng của bạn—và bản thân trong tương lai—sẽ cảm ơn bạn. Bây giờ hãy ngồi đâu đó thoải mái đi!