Tại sao ghế lưới của bạn lại quan trọng hơn bạn nghĩ trong nhiều giờ

Thành thật mà nói, phải đến tuần trước

Tôi chưa bao giờ thực sự nghĩ nhiều về chiếc ghế văn phòng của mìnhcho đến sáng thứ Ba đó, khi tôi không thể ra khỏi giường mà không rên rỉ. Giống như, cảnh phim đầy kịch tính rên rỉ. Hóa ra, tôi đã ngồi uể oải trên chiếc bàn nhựa rẻ tiền này hàng tháng trời.

Các lợi ích chung bao gồm:

• Loại bỏ nhanh chóng lớp trang điểm và bụi bẩn

• Vật liệu thoáng khí làm giảm sự tích tụ nhiệt

• Hỗ trợ tư thế tốt hơn trong thời gian dài

Vì tính dễ sử dụng, khăn lau mặt đã trở thành một phần phổ biến trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của nhiều người.

Điều gì thực sự làm cho một chiếc ghế lưới trở nên khác biệt?

Lúc đầu, tôi cũng không chắc liệu sự cường điệu đó có phải là sự thật hay không. Nhân viên bán hàng liên tục nhắc đến những thứ như hỗ trợ thắt lưng và các kênh thông gió. Nghe có vẻ nhàm chán phải không? Nhưng vấn đề là thế này - sau khi ngồi hơn 8 tiếng đồng hồ trong mùa khủng hoảng, cơ thể bạn sẽ có những suy nghĩ. Rất nhiều trong số họ.

Ghế lưới cho phép không khí thực sự lưu thông qua. Không còn thức dậy đổ mồ hôi dù đang là mùa đông. Và khi nào bạn có thể cảm thấy mình đang chuyển đổi vị trí mà không cảm thấy bế tắc? Đó là rất lớn. Hãy tin tôi vào điều này.

Tôi đã dành quá nhiều thời gian để nghiên cứu trước khi quyết định mua một chiếc ghế chất lượng tốt. Nếu bạn đang suy nghĩ về nơi đểmua ghế lưới để ngồi lâu, đọc các bài đánh giá từ những người thực sự làm việc tại nhà. Không chỉ các nhà tiếp thị của công ty đang cố gắng bán một cái gì đó.

Cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn sau này

Nó phụ thuộc vào tình hình, rõ ràng. Có hôm tôi vẫn quên ngồi đúng tư thế. Những lần khác, tôi chìm đắm trong công việc sâu sắc và hầu như không nhận thấy thời gian đang trôi qua. Nhưng sự khác biệt với một chiếc ghế thích hợp? Bạn không cảm thấy như rác rưởi sau đó.

Chứng đau lưng của tôi không biến mất một cách kỳ diệu chỉ sau một đêm. Nhưng nó đã ngừng tăng lên trong những phiên sụt giảm buổi chiều. Khả năng điều chỉnh quan trọng hơn bạn nghĩ - hông, đầu gối, khuỷu tay của bạn đều đáng được chú ý.

Điểm mấu chốt: ghế của bạn không chỉ là đồ nội thất. Đó là thiết bị. Chi tiêu cho những gì giúp bạn tiếp tục hoạt động mà không khiến cơ thể bạn bị suy nhược. Đôi khi những thứ hiển nhiên bị bỏ qua trong khi chúng ta theo đuổi những thiết bị ưa thích.

Vẫn quyết định? Hãy thử ngồi với nhiều kiểu dáng khác nhau tại các cửa hàng địa phương. Chú ý cách vai bạn thư giãn (hoặc không). Hãy chú ý đến những gì thực sự khiến bạn cảm thấy tốt và những gì có vẻ tốt. Bản thân tương lai của bạn sẽ biết ơn.

Tại sao ghế lưới của bạn lại quan trọngNhiều hơn bạn nghĩ trong nhiều giờ

Hãy thực tế một chút—bạn * dành bao nhiêu giờ mỗi ngày để ngồi?

Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, đặc biệt là làm việc tại nhà, thì điều đó còn hơn cả những gì chúng tôi muốn thừa nhận. Và hãy tin tôi, tôi đã từng ở đó. Lúc trước bạn vẫn ổn, lúc sau lưng dưới của bạn có cảm giác như đang âm mưu chống lại bạn. Đó là lúc bạn nhận ra: chiếc ghế của bạn không chỉ là đồ nội thất. Đó là đầu tư.

Nhưng vấn đề là—bạn không thể mua *bất kỳ* chiếc ghế nào. Nếu dự định làm việc, học tập hoặc chơi game hàng giờ, bạn cần một chiếc ghế lưới được thiết kế để có chỗ ngồi dài. Hãy nói về những sai lầm có thể khiến bạn tốn nhiều tiền hơn.

Sai lầm #1: Ưu tiên xem xét hơn hỗ trợ

Tôi hiểu rồi. Ghế lưới nhìn bóng bẩy, hiện đại, thậm chí lạ mắt. Nhưng chính tôi cũng suýt rơi vào cái bẫy đó. Lần đầu mua ghế lưới “sành điệu” mà không kiểm tra phần đỡ thắt lưng? Ối. Đến giờ thứ ba, tư thế của tôi giống như một chiếc bánh quy xoắn.

Đây là cách khắc phục:Luôn kiểm tra khả năng điều chỉnh. Lưới có đủ căng không? Bạn có thể điều chỉnh độ sâu của ghế không? Mua một chiếc ghế lưới để có chỗ ngồi dài hơn chứ không chỉ để chụp ảnh trên Instagram.

Sai lầm #2: Bỏ qua phần “Sit Test”

Mẹo chuyên nghiệp: Đừng bao giờ bỏ qua việc thử ghế trước khi mua. Tôi đã học được điều này một cách khó khăn sau khi đặt hàng trực tuyến. Trang sản phẩm cho biết "công thái học" nhưng "phù hợp" có nghĩa hoàn toàn khác. Đầu gối của tôi hét lên sau 30 phút.

Di chuyển chuyên nghiệp:Hãy ngồi trong cửa hàng ít nhất 15 phút. Hãy tự hỏi: Lưới có thở tốt không? Tay vịn có thoải mái không? Nếu bạn mua hàng trực tuyến, hãy đọc các nhận xét về sự thoải mái lâu dài.

Sai lầm số 3: Đánh giá thấp thực tế ngân sách

Vâng, vấn đề ngân sách. Nhưng cắt giảm ở đây là một nền kinh tế sai lầm. Ghế lưới giá rẻ thường thiếu độ thoáng khí hoặc độ bền. Tôi đã từng tiết kiệm được 50 đô la trả trước nhưng sau đó đã chi 200 đô la để chữa chứng đau lưng.

Hãy cân bằng nó:Tập trung vào độ căng của lưới chất lượng và độ bền của khung. So sánh giá cả, nhưng đừng hy sinh sự ủng hộ về ngoại hình. Bản thân tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Cơ thể của bạn xứng đáng hơn sự phỏng đoán

Hãy nhìn xem, tất cả chúng ta đều có lỗi khi đưa ra những quyết định vội vàng. Nhưng khi bạn ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày, chiếc ghế đó sẽ trở thành đối tác trong không gian làm việc của bạn. Cho dù bạn đang viết mã, vẽ tranh hay say sưa xem các bài hướng dẫn, hãy ưu tiên công thái học hơn là tính thẩm mỹ.

Vì vậy, lần tới khi bạn nghĩ đến việc mua một chiếc ghế lưới để có chỗ ngồi dài hơn, hãy tạm dừng. Hãy tự hỏi bản thân: Liệu điều này có giúp tôi giữ được sự tỉnh táo và không bị đau đớn vào ngày mai không? Bởi vì thành thật mà nói? Điều đó đáng giá từng xu.

Tôi không biết điều này cho đến khi quá muộn

Được rồi, để tôi kể cho bạn nghe điều gì đó nghe có vẻ hiển nhiên nhưng gần đây tôi lại thấy ấn tượng. Khi bạn làm việc ở nhà hoặc dành những buổi chạy marathon trên bàn làm việc, chiếc ghế bạn ngồi không chỉ là một món đồ nội thất nhàm chán. Hãy tin tôi đi, lưng của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Đây là câu chuyện của tôi - Tôi đã đặt mua chiếc ghế văn phòng đẹp mắt này trực tuyến mà không thực sự ngồi vào chiếc ghế nào trước. Các bài đánh giá rất tuyệt vời, giá cả phù hợp và tôi nghĩ, nó khó đến mức nào? Ba tuần sau, phần lưng dưới của tôi như đang giết chết tôi vào mỗi buổi chiều.

Tại sao việc kiểm tra lại quan trọng

Nếu bạn đang cân nhắcmua ghế lưới để ngồi lâu, hãy nghe tôi nói trước khi bạn nhấp vào nút mua hàng đó. Không phải tất cả các ghế đều được tạo ra như nhau, ngay cả khi chúng trông giống nhau trên mạng. Chất liệu lưới đó? Một số người thở như một giấc mơ, những người khác cảm thấy như đang ngủ trên bức tường gạch vào buổi trưa.

Hình dáng cơ thể, tư thế ngồi, thậm chí cả trang phục bạn mặc hàng ngày đều ảnh hưởng đến sự thoải mái. Tôi đang nói chuyện với bất kỳ ai đã từng ngồi liên tục hơn 6 tiếng đồng hồ - bạn biết chính xác ý tôi là gì.

Điều gì thực sự xảy ra khi bạn không kiểm tra trước

Lúc đầu, tôi không chắc tại sao điều này lại quan trọng đến vậy. Sau đó tôi bắt đầu chú ý đến những điều tinh tế. Sự hỗ trợ thắt lưng cảm thấy tắt sau 2 giờ chiều. Tay vịn quá cao. Lưới kéo dài khác với tôi mong đợi. Đến lúc tôi nhận ra thì việc quay trở lại đã trở thành một vấn đề rắc rối.

Đừng để đây là bạn. Cho dù bạn đang chuẩn bị xây dựng một văn phòng mới tại nhà hay nâng cấp cơ sở cũ, hãy dành những khoảnh khắc này để thực sự ngồi xuống. Nghiêm túc. Đến cửa hàng, ngồi xuống tối thiểu 15 phút nếu có thể.

Mẹo nhanh giúp tiết kiệm tiền sau này

Vấn đề thời gian:Ngồi vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Cảm giác buổi sáng có thể khác với sự mệt mỏi vào buổi chiều. Bạn muốn chiếc ghế thể hiện cá tính thực sự của nó.

Điều chỉnh mọi thứ:Độ nghiêng, chiều cao, tay vịn, chiều sâu ghế. Ngay cả những khác biệt nhỏ trong phạm vi điều chỉnh cũng ảnh hưởng đến sự thoải mái lâu dài hơn hầu hết mọi người mong đợi.

Mang theo quần áo bình thường:Mặc đồ tập thể dục so với trang phục công sở bình thường tạo nên sự khác biệt rõ rệt trong cách bạn trải nghiệm chiếc ghế. Quần áo đi làm hàng ngày của bạn phải là thứ bạn đang mặc.

Sự thật về mua sắm trực tuyến

Hãy nhìn xem, tôi hiểu rồi - các cửa hàng không phải lúc nào cũng ở gần nhau, đôi khi không có lựa chọn nào khác ngoài việc mua trực tuyến. Nhưng đây là điều tôi đã học được: nghiên cứu vượt xa các thông số kỹ thuật cơ bản. Xem video đánh giá cho thấy ai đó thực sự đang ngồi, điều chỉnh tư thế, kiểm tra chuyển động.

Nếu có thể, hãy đặt hàng từ những công ty có chính sách hoàn trả tốt. Yên tâm rằng bạn sẽ không bị mắc kẹt với cảm giác khó chịu trong nhiều tháng đáng để trả thêm một chút để có được sự linh hoạt.

Lời khuyên chân thành của tôi

Thành thật mà nói, nó phụ thuộc vào tình hình. Nếu bạn mua để sử dụng thường xuyên, có thể bạn có thể sử dụng nó. Nhưng nếu bạn đang có ý địnhmua ghế lưới để ngồi lâunơi bạn định dành nhiều giờ nghiêm túc hàng ngày, hãy bỏ qua các phím tắt.

Cơ thể bạn đã dành đủ thời gian để ngồi rồi. Đừng làm mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn vì bạn muốn tiết kiệm 15 phút mua sắm. Tôi hứa rằng nỗ lực đầu tư ban đầu sẽ mang lại kết quả nhanh hơn bạn nghĩ.