Tại sao ghế lưới của bạn vẫn bị hút sau 12 tuần (và cách khắc phục mà không tốn 500 USD)

Cảm giác đó bạn biết quá rõ

Bạn đã mua chiếc ghế lưới "cao cấp" cách đây sáu tuần.Tôi nghĩ bạn đã quyết định đúng khi nhận được những đánh giá tích cực đó. Nhưng bây giờ? Cùng một tư thế thõng vai, cùng một cơn đau lưng, cùng một điểm áp lực kỳ lạ gần cột sống dưới của bạn, nơi không có gì có thể ngồi thẳng được.

Nghe có vẻ quen thuộc?

Đây là điều không ai muốn nói với bạn khi thanh toán: giá cả không bằng sự thoải mái. Không phải lúc nào cũng vậy.

Điều gì thực sự xảy ra với ghế lưới?

Hãy để tôi thành thật trong một giây. Tôi đã có cuộc trò chuyện chính xác này với quá nhiều người. Chúng ta đổ lỗi cho thương hiệu, chất liệu, cơ thể của mình – bất cứ điều gì ngoại trừ việc nhìn vào thứ mà chúng ta thực sự đang ngồi.

Hầu hết các ghế lưới đều hỏng hóc vì ba vấn đề lén lút:

• Lưới trải dài nhanh hơn bạn nghĩ

• Hỗ trợ thắt lưng chạm sai điểm (hoặc không ở đâu gần chúng)

• Trọng lượng cơ bản quá nhẹ để sử dụng hàng ngày

Đó thậm chí không hẳn là lỗi của người phạm tội tồi tệ nhất. Đôi khi chỉ là vật lý đang làm công việc của nó.

Vậy bạn thực sự nên tìm kiếm điều gì?

Nếu bạn đang săn lùngghế lưới tốt nhất để ngồi cả ngày, đây là điều quan trọng hơn ký hiệu đô la:

Đầu tiên – khả năng điều chỉnh. Không chỉ chiều cao. Ý tôi là tay vịn có thể di chuyển phù hợp, độ sâu của ghế mà bạn có thể điều chỉnh và độ căng của tựa lưng phản ứng với cách bạn nghiêng người.

Thứ hai – chất lượng lưới. Một số hãng nói là "lưới cao cấp" nhưng thực chất nó chỉ... mỏng. Sau một vài tháng, nó nhường chỗ và đột nhiên bạn liên tục nghiêng người về phía trước. Kiểm tra độ kín của sợi dệt.

Và thứ ba – sự ổn định cơ bản. Nếu ghế của bạn nghiêng sang một bên trong khi gõ, không có núm điều chỉnh nào có thể cứu bạn vào thời điểm này.

Trước khi bạn đánh rơi thêm năm trăm đô la nữa

Được rồi, tạm dừng. Trước khi bạn đi mua sắm lại, hãy thử những chiến thắng nhanh chóng sau:

Điều chỉnh tư thế của bạn trước tiên.Thường thì ghế không bị hỏng – các cài đặt không bao giờ phù hợp với cơ thể BẠN.

Thêm hỗ trợ thắt lưng từ bất kỳ nơi nào trực tuyến giá rẻ đôi khi hoạt động tốt hơn so với các điều chỉnh tích hợp sẵn.

Nghỉ giải lao thường xuyên. Thành thật mà nói, ngay cả chiếc ghế làm việc trị giá 1000 đô la cũng không thể bảo vệ bạn nếu bạn bị nhốt ở một vị trí trong bốn giờ liền.

Khi đến lúc phải cắn viên đạn

Nhìn này, tôi hiểu rồi. Có những ngày bạn chỉ muốn biết mọi chuyện đã xong một lần và mãi mãi. Điều đó công bằng.

Tại thời điểm này, hãy nhìn vào thời gian bảo hành. Một chiếc ghế thích hợp sẽ tồn tại được nhiều năm chứ không phải vài tuần. Và hãy kiểm tra chính sách hoàn trả – nghiêm túc nhé, đừng bỏ qua bước này.

Nếu bạn đang thử ghế tại cửa hàng, hãy ngồi lên chúng tối thiểu mười lăm phút. Mười lăm. Đừng để ai đẩy bạn ra khỏi cánh cửa đó trước lúc đó.

Cơ thể của bạn đã biết lựa chọn nào sẽ hiệu quả. Hãy tin tưởng vào cảm giác đó qua các thông số kỹ thuật trên một trang web bất kỳ ngày nào.

Điểm mấu chốt? Không phải mọi vấn đề đều cần khắc phục bằng cách mua một cái gì đó mới. Đôi khi đó là việc hiểu cơ thể bạn thực sự cần gì khi bạn làm việc suốt cả ngày.

Đây là điều:Tôi nghĩ mua một trong nhữngghế lưới tốt nhất để ngồi cả ngàycó nghĩa là sự cứu trợ vĩnh viễn. Không. Chỉ ba tháng sau, chiếc ghế của tôi lắc lư nhiều hơn cả chiếc xích đu của một đứa trẻ mới biết đi. Nếu bạn vẫn đang nhìn chằm chằm vào chiếc ghế ọp ẹp đó, hãy nghe tôi nói nhé—có nhiều cách để sửa chữa nó với chi phí thấp.

Tại sao Ghế lưới thất bại nhanh hơn đã hứa

Vải lưới co giãn, các bộ phận nhựa bị nứt và những thiết kế “công thái học” đó thường ưu tiên vẻ ngoài hơn độ bền. Tôi đã học được một cách khó khăn rằng rẻ hơn =/= thông minh hơn. Ghế của tôi bị mất độ căng ở thắt lưng vì các kẹp không đủ chặt trong quá trình thiết lập. Ối.

• Bu lông lỏng lẻo

• Vải bị sờn

• Tay vịn yếu

Các bản sửa lỗi DIY sẽ không tốn nhiều tiền

Trước khi hoảng sợ, hãy thử siết chặt mọi ốc vít bạn có thể tìm thấy. Nghiêm túc mà nói, hãy dùng đầu Phillips làm điều đó—nó giống như ôm chiếc ghế của bạn vậy. Thay thế những chiếc đệm mỏng manh bằng mút hoạt tính (Dollar Store tìm được việc làm!). Đối với lưới bị võng? Khâu một mảnh vải vào mặt dưới. Không có kỹ năng may vá? Dán nó thật chặt. Không hoàn hảo nhưng hiệu quả.

Phần thưởng: Điều chỉnh độ căng của ngả lưng. Nhiều người quên mất núm này kiểm soát độ cứng của ghế. Quá lỏng = chìm, quá chặt = đâm. Việc tìm ra điểm ngọt ngào đã cứu được phần lưng dưới của tôi vào thứ Ba tuần trước.

Khi nào thực sự nên mua mới

Nếu việc sửa lỗi giống như dán băng keo vào một con tàu vũ trụ thì đã đến lúc. cácghế lưới tốt nhất để ngồi cả ngàykhông phải tất cả đều giống nhau—một số có phần thắt lưng có thể điều chỉnh được, lưới thoáng khí và bảo hành 10 năm. Bỏ qua những món hời 200 đô la. Chi tiêu thông minh, tiết kiệm lâu dài.

Điểm mấu chốt: Đừng vội nhấn vào Amazon. Các vấn đề về chiếc ghế của bạn có thể chỉ cần tình yêu chứ không phải tiền mặt. Và này, tôi vẫn chọn sự thoải mái hơn là tính thẩm mỹ—không có crom sáng bóng ở đây, cảm ơn bạn.

Vậy là bạn đã mua một chiếc ghế lưới "cao cấp"

Hãy thành thật ở đây.Bạn đã chi hàng trăm đô la cho chiếc ghế được cho là hoàn hảo. Việc tiếp thị cho biết nó sẽ kéo dài nhiều năm. Các bài đánh giá hét lên "người thay đổi cuộc chơi". Và bây giờ, mười hai tuần sau, lưng bạn đang gào thét với bạn.

Đây là điều không ai nói với bạn: chỉ vì thứ gì đó có nhãn hiệu cầu kỳ không có nghĩa là nó thực sự hiệu quả.Bạn. Một số tính năng quan trọng hơn những tính năng khác. Và thành thật mà nói? Tôi đã học được điều này một cách khó khăn.

Danh sách kiểm tra tính năng nói dối bạn

Trước khi đi sâu vào cách khắc phục, hãy nói về những từ thông dụng mơ hồ mà các công ty thường sử dụng. Những thuật ngữ như "hỗ trợ thắt lưng" hoặc "lưới thoáng khí" nghe thật tuyệt vời cho đến khi chúng không gì khác hơn là trang trí. Bạn có thể nghĩ rằng mình có giá trị khi nhìn thấy những từ này được liệt kê, nhưng sự thật thì sao?

• Khả năng điều chỉnh có ý nghĩa khác nhau đối với các thương hiệu khác nhau

• Chất lượng lưới thay đổi đáng kể giữa các mức giá

• Khả năng chịu trọng lượng quan trọng hơn nhiều so với các tuyên bố tiếp thị

Các vấn đề thực sự với hầu hết các ghế lưới

Sau khi ngồi trên hàng chục chiếc ghế khác nhau để cố gắng tìm raghế lưới tốt nhất để ngồi cả ngày, Tôi nhận thấy một số mẫu. Đây là những gì thường xảy ra:

Sửa nhanh trước khi bạn thay thế mọi thứ

Nghe này, tôi không muốn bạn bỏ 500 đô la vào một chiếc ghế mới ngay bây giờ. Đôi khi vấn đề không phải là toàn bộ quá trình thiết lập—mà là cách bạn quay số trong thiết lập hiện tại. Hãy thử những điều chỉnh này trước:

Chiều cao ghế ngồi của bạn phải đặt bàn chân của bạn bằng phẳng trên sàn. Quá thấp và bạn đang cắt giảm lưu thông. Quá cao và bạn đang lơ lửng mà không có sự hỗ trợ. Hãy kiểm tra điều này bằng cách kiểm tra xem có áp lực lên đùi bạn sau một giờ ngồi không.

Tay vịn cần để vai bạn thư giãn hoàn toàn. Nếu bạn nhún vai khi gõ thì chúng quá cao. Nếu cánh tay của bạn lơ lửng ngoài mép, quá thấp. Điều chỉnh chúng sao cho khuỷu tay nằm ở khoảng 90 độ.

Và đây là một bí mật mà hầu hết các hướng dẫn viên đều bỏ qua: độ căng nghiêng quan trọng hơn vị trí khóa. Tìm vị trí thích hợp nơi ngả lưng có cảm giác được hỗ trợ nhưng trở lại nhẹ nhàng khi bạn ngồi thẳng trở lại.

Khi nào cần nâng cấp đúng cách

Bạn vẫn gặp sự cố sau khi điều chỉnh mọi thứ? Vậy thì có lẽ đã đến lúc phải đầu tư. Hãy tìm những chiếc ghế có bảo hành 5 năm, xếp hạng trọng lượng cao hơn trọng lượng của bạn cộng thêm 50 pound và đường cong thắt lưng có thể điều chỉnh thay vì miếng đệm tĩnh.

Đừng rơi vào sự phình to của tính năng. Một chiếc ghế với tám nút điều chỉnh khác nhau nghe có vẻ lạ mắt cho đến khi bạn dành hai giờ để tìm ra chiếc ghế nào bạn thực sự sử dụng hàng ngày.

Điểm mấu chốt: sự thoải mái là mang tính cá nhân, không được quảng cáo. Hãy thực hiện thời gian dùng thử một cách nghiêm túc, kiểm tra qua những ngày làm việc thực tế và hãy nhớ rằng không có chiếc ghế nào giúp bạn thoát khỏi những thói quen xấu. Chỉ giúp tạo ra tư thế tốt nhất có thể.

Hãy đối mặt với nó: Chiếc ghế lưới của bạn có thể đang bị mất độ bám

Hãy thành thật đi—việc ngồi ở bàn làm việc cả ngày khiến bạn cảm thấy khó chịu. Tôi nhớ đã mua thứ mà tôi nghĩ làGhế lưới tốt nhất để ngồi cả ngày, tin chắc rằng tôi đã tiết kiệm được tiền lâu dài. Cảnh báo về spoiler: đến tuần thứ 12, lưng dưới của tôi có cảm giác như đang tranh cãi với trọng lực.

Vấn đề là: ghế lưới rất tuyệt… cho đến khi thực tế không như vậy. Luồng không khí? Kiểm tra. Kiểu dáng đẹp? Kiểm tra lại. Nhưng tiếng rít rỗng đó trong các cuộc gọi Zoom? Vâng, đó là cái ghế đang cười nhạo bạn. Tuy nhiên, đừng hoảng sợ. Trước khi bạn vung tay và giảm một nửa tiền thuê nhà cho một chiếc ghế mới, hãy khắc phục sự cố.

Đầu tiên, chẩn đoán vấn đề như một thợ máy

Lưới có bị chùng xuống không? Đó thường là căng thẳng mệt mỏi. Chiếc ghế cũ của tôi bắt đầu có cảm giác như một chiếc võng sau vài tuần xem Netflix. Hãy thử điều chỉnh khóa nghiêng—nó giúp sửa chỗ ngồi lỏng lẻo thường xuyên hơn mọi người nghĩ. Nếu phần đệm thắt lưng bị mất, hãy dùng một chiếc đệm rẻ tiền. Amazon có các lựa chọn với giá dưới 20 USD.

Ồ, và kiểm tra bánh xe. Bánh xe dính làm cho mọi thứ ở hông của bạn trở nên khó khăn hơn. Một chút WD-40 và một miếng vải không có xơ sẽ tạo nên điều kỳ diệu. Nghiêm túc mà nói, nó giống như phép thuật vậy.

Khi nào nên dành bột (và khi nào không)

Hãy nhìn xem, nếu chiếc ghế của bạn nghe như căn gác mái ma ám mỗi khi bạn ngả lưng ra sau, có lẽ đã đến lúc nâng cấp. Nhưng “nâng cấp” không có nghĩa là nội thất văn phòng trị giá 1.000 USD. Tìm kiếmghế lưới tốt nhất để ngồi cả ngàyvới phần hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh được — bạn sẽ tìm thấy nhiều thứ dưới 300 đô la. Mẹo chuyên nghiệp: ngồi trước khi mua. Những "kỳ công công thái học" trực tuyến? Một số có cảm giác như những chiếc ghế gỗ với ngân sách tiếp thị.

Ngoài ra, hãy theo dõi doanh số bán hàng. Thứ Sáu Đen và các chương trình giảm giá cuối năm tài chính lẻn vào như những ninja.

Bước đi của bạn, con người

Vào cuối ngày, sự thoải mái không phải là điều xa xỉ—đó là điều cần thiết. Cho dù bạn chỉnh sửa chiếc ghế hiện tại của mình hay cuối cùng đầu tư vào một chiếc ghế phù hợp, hãy ưu tiên hỗ trợ hơn là vẻ ngoài. Hãy tin tôi đi, 5 năm nữa, cột sống của bạn sẽ cảm ơn bạn nhiều hơn bất kỳ quyết định thẩm mỹ nào có thể.