EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR
Vậy tại sao lưới thực sự quan trọng?
Thành thật, khi mới bắt đầu làm việc ở nhà, tôi không nghĩ nhiều về chiếc ghế của mình. Chắc chắn, nó đã đủ thoải mái. Nhưng sau nhiều tháng cơn đau lưng ngày càng dày đặc, tôi nhận ra có điều gì đó không ổn.
Bây giờ tôi biết rằngtính năng ghế làm việc dạng lưới có thể điều chỉnhkhông chỉ là những từ thông dụng ưa thích—chúng thực sự có thể tạo nên hoặc phá vỡ ngày làm việc của bạn. Và không, bạn không cần phải là một chuyên gia công thái học mới có thể tìm ra điều này.
Đây là những gì tôi đã học được một cách khó khăn: Một số tấm lưới cũng đáng giá. Một số? Không nhiều lắm.
Những điều tốt đẹp: Lưới thực sự giúp ích ở đâu
-
Dễ thở khi ngồi lâu
-
Tính linh hoạt di chuyển theo bạn (không chống lại bạn)
-
Nhiệt độ mát hơn = ít thảm họa đổ mồ hôi hơn
Tôi nhớ một buổi chiều khi chiếc ghế tựa cũ kỹ của tôi gần như nướng chín tôi. Đã chuyển sang tùy chọn dạng lưới và... ôi, sự khác biệt đột ngột! Đó không phải là phép thuật, nhưng đột nhiên lưng tôi bớt cảm giác như bị bóp chặt hơn.
BS tiếp thị: Khi lưới chỉ là vật trang trí
Nhưng đây là điều không ai nói với bạn – chỉ vì nó có lưới không có nghĩa là nó tốt. Tôi đã rơi vào cái bẫy đó hai lần trước khi phát hiện ra. Lưới rẻ tiền, hầu như không co giãn về phía sau, các tấm lưới được dán vào chỉ để trưng bày... vâng, tất cả chúng ta đều đã thấy những thứ này.
Một sốtính năng ghế làm việc dạng lưới có thể điều chỉnhthực sự ở đó để làm cho mọi thứ trông cao cấp hơn mà không cần thêm chức năng. Hãy nghĩ đến tấm lưới mỏng sẽ bị chùng xuống sau hai tháng. Đó không phải là công thái học—đó là tính thẩm mỹ hơn là lợi ích thực tế.
Những gì thực sự hoạt động: Các tính năng đáng tìm kiếm
-
Hỗ trợ thắt lưng điều chỉnh độ sâu VÀ chiều cao
-
Kiểm soát độ căng phù hợp với trọng lượng cơ thể CỦA BẠN
-
Tay vịn có thể di chuyển (lên/xuống/tiến/lùi)
Lúc đầu tôi nghĩ điều chỉnh nhiều hơn có nghĩa là ghế tốt hơn. Hóa ra đó là về những điều chỉnh nào thực sự hữu ích. Một chiếc ghế trị giá 300 đô la với lưới phù hợp + khả năng điều chỉnh thắt lưng sẽ đánh bại một món đồ nội thất trị giá 800 đô la được đặt sai vị trí.
Vẫn đang học, vẫn đang điều chỉnh. Nhưng nếu lưng bạn kêu to hơn sự thoải mái từng có trước đây, có lẽ đã đến lúc bạn nên thực sự xem xét lại thứ bạn đang ngồi. Không có sự phán xét nào—điều đó cũng xảy ra với tôi.
Thế là lưng tôi bắt đầu đau...
Bạn biết những ngày đókhi bạn nhận ra lưng dưới của mình đã la hét với bạn suốt buổi sáng? Giống như, bạn đã ngồi đây hàng giờ và đột nhiên... ôi. Cơn đau nhói đó ngay giữa xương bả vai hoặc dọc theo hông của bạn.
Lúc đầu, tôi nghĩ đó chỉ là do tư thế bàn làm việc của tôi quá tệ (hoàn toàn là như vậy). Nhưng sau đó tôi bắt đầu tự hỏi liệu có chuyện gì lớn hơn đang diễn ra không. Hóa ra, bản thân chiếc ghế thường gây hại nhiều hơn là có lợi.
Sự thật khó xử về những chiếc ghế
Đây là nơi mọi thứ trở nên kỳ lạ. Hầu hết chúng ta chỉ lấy bất cứ chiếc ghế nào có sẵn. Cái rẻ tiền từ phòng hội nghị. Thứ da sang trọng chưa từng có ai thực sự ngồi đúng cách. Hoặc tệ hơn – chỉ cần kéo một chiếc ghế ngẫu nhiên lên và hy vọng điều tốt nhất.
Nhưng nếu bạn dành 6-8 giờ mỗi ngày để ngồi, chiếc ghế đó sẽ trở thành người bạn tốt thứ hai trong hầu hết thời gian làm việc của bạn. Và nếu nó không cung cấp cho cơ thể bạn những gì nó cần, thì... hãy coi như cột sống của bạn không ấn tượng.
Điều gì thực sự quan trọng?
Sau một số nghiên cứu (và rất nhiều lần thử và sai), tôi phát hiện ra cótính năng ghế làm việc dạng lưới có thể điều chỉnhđiều đó thực sự tạo ra sự khác biệt:
-
Hỗ trợ thắt lưng thực sự hiệu quả
-
Chất liệu thoáng khí (xin chào, ngăn mồ hôi)
-
Điều chỉnh độ sâu ghế cho vị trí chân thích hợp
-
Tay vịn di chuyển theo bạn, không chống lại bạn
Lúc đầu, tôi không chắc liệu điều này có thực sự quan trọng hay không. Liệu sự khác biệt 100 đô la về chất lượng ghế có thực sự thay đổi được điều gì không? Sau đó, tôi đã thử thiết lập công thái học thực sự và... ồ. Sự mệt mỏi vào buổi chiều của tôi trở nên kiểm soát được, khả năng tập trung của tôi được cải thiện và thành thật mà nói, tôi không còn cảm thấy mình như một bức tượng còng lưng nữa.
Nó không chỉ là về sự thoải mái
Đây là điều không ai nói với bạn: sự thoải mái và chức năng không giống nhau. Một chiếc ghế túi đậu siêu thoải mái có thể mang lại cảm giác tuyệt vời hôm nay nhưng sẽ phá hủy tư thế của bạn trong nhiều tuần. Một chiếc ghế không thoải mái nhưng có thể điều chỉnh được với sự hỗ trợ phù hợp? Tổng số trò chơi thay đổi lâu dài.
Toàn bộ quan điểm nhìn vàotính năng ghế làm việc dạng lưới có thể điều chỉnhkhông chỉ để vung tiền vào công nghệ ưa thích mà còn là đầu tư vào thứ gì đó hỗ trợ cơ thể bạn vượt qua khó khăn mà không cần đặt câu hỏi.
Điểm mấu chốt? Lưng của bạn sẽ cảm ơn bạn trong năm năm. Hoặc ít nhất, đó là những gì tôi tự nhủ khi cố gắng tìm kiếm một ưu đãi cuối cùng trước khi đặt hàng. Dù thế nào đi nữa, điều đáng cân nhắc nếu bạn muốn ngồi lại trong một thập kỷ họp nữa mà không bị nhắc nhở liên tục về phần lưng dưới của mình.
Vậy... Điều gì thực sự đang xảy ra với lưng của bạn?
Được rồi, để tôi hỏi bạn vài điều. Bạn đã bao giờ ngồi xuống sau giờ làm việc và cảm thấy như cột sống của bạn đang cố gắng thoát ra khỏi cơ thể mình chưa? Tôi đã ở đó. Và thành thật mà nói, tôi đã không nhận ra điều đó cho đến khi tôi bắt đầu chú ý.
Chiếc ghế nhựa rẻ tiền mà bạn đã có từ thời đại học? Ừ, có lẽ không cắt nữa.
Nhưng vấn đề là thế này - hầu hết chúng ta thậm chí còn không biết mình đang tìm kiếm điều gì khi nói đến chỗ ngồi thực sự an toàn. Chúng tôi chỉ lấy bất cứ thứ gì phù hợp với chiều cao bàn làm việc và ngân sách của chúng tôi.tính năng ghế làm việc dạng lưới có thể điều chỉnhnghe có vẻ giống như thuật ngữ công nghệ, nhưng chúng thực sự khá đơn giản khi bạn chia nhỏ chúng.
Điều gì thực sự tạo nên một chiếc ghế tiện dụng?
Lúc đầu tôi tưởng nó chỉ là để đệm thôi. Bạn biết đấy, đệm thêm = thoải mái, phải không? Sai. Tôi đã tìm ra một cách khó khăn. Phần lưng dưới của tôi kêu gào vào buổi trưa mỗi ngày, và dường như chiếc ghế "sang trọng" đó đang khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Công thái học thực sự là hỗ trợ các đường cong tự nhiên của bạn, giữ mọi thứ thẳng hàng và cho bạn khả năng di chuyển suốt cả ngày. Đây là những gì quan trọng:
Hỗ trợ thắt lưng thực sự đến được với bạn
Điều chỉnh độ sâu ghế cho các chiều dài chân khác nhau
Tay vịn bạn thực sự có thể di chuyển xung quanh
Chất liệu lưới thoáng khí thay vì giữ nhiệt
Những câu hỏi đáng hỏi trước khi quẹt thẻ
Nhìn này, tôi hiểu rồi. Việc tiêu tiền vào đồ nội thất đôi khi có cảm giác kỳ lạ. Ai cần một chiếc ghế ưa thích khi bạn đã có chiếc ghế dài ở đó? Nhưng một lần nữa, bạn đã ngồi suốt 8 tiếng đồng hồ mà không muốn bò ra khỏi làn da của chính mình chưa?
Trước khi rút thẻ, hãy thử tự hỏi mình những câu hỏi này. Họ đã cứu tôi khỏi lãng phí hàng trăm đô la vào việc sai trái:
Tôi có thể điều chỉnh chiều cao ghế để phù hợp với bàn làm việc cụ thể của mình không?
Tấm đỡ thắt lưng có giữ nguyên vị trí hay trượt xung quanh không?
Tôi có bị quá nóng nếu nghiêng người về phía trước quá lâu không?
Có bất kỳ bảo hành nào cho các vấn đề về cấu trúc không?
Tôi thực sự có thể kiểm tra nó trước khi cam kết mua hàng không?
Trải nghiệm cá nhân của tôi đã thay đổi mọi thứ
Tôi phải mất hai năm với cảm giác khó chịu ở lưng trước khi cuối cùng tôi nhượng bộ và mua một thứ gì đó phù hợp với công thái học. Sự khác biệt? Đêm và ngày. Trong vòng một tuần, tư thế của tôi trở nên tốt hơn và đến tháng đầu tiên, cơn đau nhức liên tục ở lưng dưới của tôi về cơ bản đã biến mất.
Hoá ra những cái đótính năng ghế làm việc dạng lưới có thể điều chỉnhkhông phải là tiếp thị vớ vẩn. Chúng thực sự tạo ra sự khác biệt, đặc biệt nếu bạn đánh máy phần lớn thời gian trong ngày làm việc của mình.
Chiếc ghế của bạn không chỉ là nơi bạn ngồi—mà là nơi bạn dành nửa cuộc đời thức của mình. Đừng hài lòng với việc "đủ tốt".
