Tựa đầu lưới đó có thực sự đáng để thêm vào ghế văn phòng của bạn không?

Vậy bạn đang nghĩ về tựa đầu dạng lưới?

Được rồi, hãy thành thật ở đây. Tất cả chúng tôi đều đã ở đó—bạn đang xem qua các lựa chọn ghế văn phòng và đột nhiên chiếc tựa đầu bằng lưới nhỏ này thu hút sự chú ý của bạn. "Hmm," bạn nghĩ, "trông đẹp đấy." Nhưng sau đó xuất hiện câu hỏi lớn: liệu nó có thực sự xứng đáng với số tiền phải trả thêm không?

Lúc đầu tôi cũng không chắc chắn. Ý tôi là, chúng ta có thực sự cần một thứ gì đó quá nhỏ để tạo nên sự khác biệt không? Hóa ra là có - mặc dù điều đó phụ thuộc vào cách bạn ngồi (và trong bao lâu).

Chính xác thì chúng ta đang nói về cái gì?

MỘTtựa đầu lưới cho ghế văn phòngvề cơ bản là một phụ kiện bổ sung hỗ trợ gắn vào lưng ghế của bạn, giúp cổ bạn có một nơi thoải mái để nghỉ ngơi khi bạn ngả lưng. Hãy nghĩ về nó giống như những chiếc gối bạn đặt trên ghế ô tô—nhưng được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ công thái học trong thời gian làm việc dài.

Đây là nơi nó trở nên thú vị. Khi bạn nhìn chằm chằm vào màn hình cả ngày, đầu của bạn sẽ tự nhiên hướng về phía trước—tình trạng cổ của công nghệ mà tất cả chúng ta đều lo lắng. Một tựa đầu tốt sẽ giúp chống lại độ nghiêng đó trước khi nó trở thành thành phố đau đớn.

Trải nghiệm trung thực của tôi sau khi thử một lần

Vì vậy, đây là lời thú nhận của tôi—tôi đã mua một chiếc vào năm ngoái mà không cần nghiên cứu nhiều. Tuần đầu tiên? Không để ý nhiều. Tuần thứ hai tôi bắt đầu ngủ ngon hơn ở bàn làm việc. Tuần thứ ba tôi nhận ra rằng tôi không còn xoa cổ hai giờ một lần nữa. Hoang dã, phải không?

Khi nào nó có ý nghĩa (và khi nào thì không)

Hãy nhìn xem, không phải nhu cầu thiết lập của mọi người đều yêu cầu bổ sung này. Nếu bạn là người thường xuyên ngồi thẳng và không ngả lưng thường xuyên, bạn có thể không nhận được nhiều giá trị. Nhưng nếu bạn giống tôi và có xu hướng ngả người ra sau khi đọc hoặc thực hiện cuộc gọi điện video...

Những điều cần chú ý trước khi mua

Trước khi bạn nhấp vào "mua" trên Amazon, đây là những gì tôi đã học được một cách khó khăn. Hãy đảm bảo rằng nó có thể điều chỉnh—không chỉ chiều cao mà còn cả góc. Cái đầu tiên của tôi sẽ không ở yên khi tôi ngả người ra sau. Ngoài ra, vấn đề chất lượng. Một số lưới bị giãn quá mức sau vài tháng.

Ồ, và khả năng tương thích! Kiểm tra xem nó có hoạt động với chiếc ghế hiện tại của bạn không. Không có gì khó chịu hơn việc nhận ra bản nâng cấp trị giá $30 của bạn không phù hợp.

Suy nghĩ cuối cùng sau sáu tháng

Đúng vậy, sau nửa năm thử nghiệm nhiều mẫu mã khác nhau... tôi vẫn tin rằng nó đáng giá. Cơn đau cổ của tôi chưa hết hoàn toàn nhưng chắc chắn có thể kiểm soát được. Điều quan trọng là tìm ra sự phù hợp với cơ thể và thói quen của BẠN.

Hãy suy nghĩ về thói quen của bạn một cách trung thực. Bạn ngồi ở bàn làm việc bao nhiêu giờ? Bạn có ngả người ra sau không? Bạn đã gặp phải những vấn đề gì về cổ? Trả lời những câu hỏi đó trước, sau đó xem xéttựa đầu lưới cho ghế văn phòngnhư một phần của thiết lập tổng thể của bạn—không phải là một giải pháp kỳ diệu mà là một phần hữu ích.

Tóm lại: hãy thử nếu bạn có thể. Ngày nay hầu hết các nơi đều cung cấp thời gian dùng thử. Đôi khi bạn phải trực tiếp trải nghiệm điều gì đó để biết liệu nó có phù hợp hay không. Hoặc không. Dù bằng cách nào, thông tin tốt hơn vào lần tới!

Hãy thành thật về tựa đầu dạng lưới

Thành thật mà nói - tôi đã từng nghĩ như vậytựa đầu lưới cho ghế văn phòngchỉ là những công ty phụ kiện sang trọng tung ra những mẫu đắt tiền. Nhưng sau nhiều năm ngồi trước máy tính (vâng, tôi biết, quá nhiều), tôi đã học được rằng thực sự có nhiều điều hơn những gì bạn thấy.

Đây là những gì tôi đã tìm ra:

• Không phải ai cũng cần một cái—và điều đó không sao cả

• Một số người hoàn toàn không thể sống thiếu chúng

• Nó thực sự phụ thuộc vào cách bạn làm việc

Lúc đầu tôi cũng không chắc chắn. Giống như, tại sao phải trả thêm tiền khi cổ của bạn sẽ ổn mà không cần hỗ trợ? Nhưng sau đó tôi bắt đầu chú ý đến thời điểm tôi duỗi cổ trong các cuộc gọi Zoom kéo dài. Hóa ra, đôi khi nó quan trọng.

Khi nó thực sự có ý nghĩa

Nếu bạn dành hơn bốn giờ ở bàn làm việc hàng ngày, có thể hãy cân nhắc điều đó. Và tôi đang nói về thời gian làm việc thực tế chứ không phải chỉ nhìn chằm chằm vào email giữa những ngụm cà phê. Bạn có biết khi nào bạn bắt gặp mình đang rướn người về phía trước để đọc một cái gì đó rõ ràng không? Đó là gợi ý của bạn.

Bạn tôi làm việc toàn thời gian ở nhà với công việc thiết kế đồ họa. Anh thềtựa đầu lưới cho ghế văn phòngđã cứu anh ta khỏi cảm giác như cơn đau đầu căng thẳng mãn tính. Ban đầu anh cũng nghĩ điều đó là không cần thiết, cho đến một ngày anh thử làm việc mà không cần đến nó. Sự khác biệt lớn.

Khi bạn có thể không cần một cái

Đây là nơi nó trở nên thú vị. Nếu bạn đang di chuyển—công việc đứng trên bàn, họp thường xuyên, đi dạo—bạn có thể thấy tựa đầu thực sự gây cản trở. Cá nhân tôi ghét cảm giác bị bó buộc vào một vị trí ngay cả khi sử dụng thiết bị được thiết kế tốt.

Ngoài ra, nếu bạn đã mua một chiếc ghế có hỗ trợ thắt lưng tốt và chất liệu lưng thoáng khí thì có lẽ bạn đã đi được nửa chặng đường. Một số ghế cao cấp được tích hợp sẵn, điều này thật tuyệt vì bạn không phải lo lắng về khả năng tương thích hoặc các góc lạ.

Những điều cần suy nghĩ trước khi mua

Tôi khuyên bạn nên tự hỏi mình một vài câu hỏi. Đầu tiên—bạn cao bao nhiêu? Những người cao hơn thường được hưởng lợi nhiều hơn vì tựa đầu phù hợp hơn với tư thế tự nhiên. Thứ hai – bạn có ngả người ra sau khi suy nghĩ không? Một số người trong chúng ta làm điều đó một cách vô thức.

Đồng thời kiểm tra khả năng điều chỉnh. Tôi đã từng thấy những chiếc tựa đầu rẻ tiền bị lung lay hoặc trượt lên khi bạn ít mong đợi nhất. Không có gì giết chết sự tập trung nhanh hơn việc điều chỉnh ghế của bạn khi đang làm việc. Một tấm lưới chắc chắn phải giữ được vị trí của nó mà không cần điều chỉnh liên tục.

Điểm mấu chốt trung thực của tôi

Sau tất cả những nghiên cứu này (và thử và sai), đây là quan điểm của tôi: vâng, mộttựa đầu lưới cho ghế văn phòngcó thể có giá trị—nhưng không phải dành cho tất cả mọi người. Nó phụ thuộc vào thói quen, cơ thể của bạn và cách bạn thực sự sử dụng ghế suốt cả ngày.

Đừng mua nó vì tiếp thị nói rằng bạn "xứng đáng được tốt hơn". Hãy mua nó vì bạn thực sự cần sự hỗ trợ cho cổ khi bạn chìm vào giấc ngủ sâu. Bản thân tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn - hoặc ví tiền của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Vậy bạn đang nghĩ về tựa đầu dạng lưới?

Bạn đã nhìn chằm chằm vào chiếc ghế hiện tại của mình hàng giờ — có thể bạn đang lướt qua các trang web mua sắm trong giờ nghỉ làm và có một tiện ích bổ sung nhỏ khiến bạn chú ý: tựa đầu bằng lưới cho ghế văn phòng. Lúc đầu tôi cũng không chắc chắn. Liệu nó có thực sự tạo nên sự khác biệt? Hay nó chỉ là một trong những tính năng bổ sung thời thượng mà chúng ta không thực sự cần?

Hãy để tôi hướng dẫn bạn những điều tôi đã học được—và tin tôi đi, nó đáng để bạn cân nhắc.

Tại sao nó có thể đáng giá

Nếu bạn dành phần lớn thời gian trong ngày để cúi xuống chiếc máy tính xách tay, cổ của bạn có thể đang cảm ơn bạn vì đã đọc bài viết này. Tựa đầu bằng lưới chất lượng không chỉ là lớp đệm êm ái—mà còn là sự hỗ trợ thực sự khi bạn không nhận ra mình cần nó. Trong các cuộc gọi dài hoặc khi bạn nghỉ giải lao ngắn giữa các cuộc họp, việc có thể tựa lưng và nghỉ ngơi mà không bị căng thẳng sẽ tạo ra sự khác biệt đáng ngạc nhiên.

• Duy trì tư thế tốt hơn

• Giảm mỏi cổ vào buổi tối

• Thoải mái hơn trong các cuộc hội nghị video

Thành thật mà nói, cổ tôi đã cảm ơn tôi nhiều lần đến mức tôi không thể đếm được sau khi cài đặt một cái.

Nhưng hãy kiểm tra những điều này trước

Tuy nhiên, trước khi bạn nhấp vào 'thêm vào giỏ hàng', đây là chi tiết tôi sẽ xem xét lại:

Khả năng tương thích– Không phải tựa đầu nào cũng vừa với mọi ghế. Tôi đã thấy nhiều người cố gắng đeo chúng vào chỉ để nhận ra rằng chúng không khớp. Hãy đo khung ghế của bạn trước khi đặt hàng.

Khả năng điều chỉnh— Một số tựa đầu dạng lưới cho ghế văn phòng có thể di chuyển lên xuống; những người khác thì không. Dù bạn cao hay thấp, điều này quan trọng hơn bạn nghĩ.

Chất lượng vật liệu— Nhựa rẻ có cảm giác rẻ sau một tuần. Hãy tìm loại lưới thoáng khí không giữ nhiệt, đặc biệt nếu bạn chạy trong thời tiết ấm áp.

Phán quyết của tôi sau khi sử dụng một tháng

Vấn đề là thế này – tôi đã mua một cái vì tôi thấy nghi ngờ. Sáu tháng trôi qua nhanh chóng và tôi thực sự không thể tưởng tượng được việc quay trở lại. Đó không phải là một khoảnh khắc thay đổi cuộc đời hay bất cứ điều gì kịch tính, nhưng dần dần, tôi bắt đầu nhận thấy bớt cứng khớp hơn vào cuối ngày làm việc.

Tôi có nên mua nó lần nữa không? Chắc chắn. Nhưng chỉ sau khi kiểm tra kỹ khả năng tương thích và có thể dùng thử tại cửa hàng nếu có thể. Đừng bỏ qua những bước đó.

Vào cuối ngày, điều quan trọng là bạn dành bao nhiêu thời gian để ngồi. Đối với hầu hết chúng ta những ngày này? Có lẽ đáng để đầu tư.

Tại sao bạn thậm chí còn xem xét một tựa đầu bằng lưới?

Bạn đang lướt qua trang web cung cấp văn phòng phẩm yêu thích của mình và nhìn chằm chằm vào hộp kiểm nhỏ đó:thêm tựa đầu dạng lưới cho ghế văn phòng. Giá tăng nhẹ. Đột nhiên, bạn đang tranh luận về một điều mà hầu hết mọi người đều bỏ qua. Nghe có vẻ quen thuộc? Hãy giải nén cái này.

Điều Tốt – Tựa Đầu Lưới Có Thể Làm Gì Cho Bạn

Trước hết, hãy nói về sự thoải mái. Nếu bạn dán mắt vào bàn làm việc hơn 8 giờ đồng hồ thì ngay cả một nâng cấp nhỏ cũng quan trọng. Tựa đầu bằng lưới giúp cổ bạn ngả ra sau mà không bị mỏi. Không cần phải ngước mắt lên để xem thông báo nữa! Và không giống như miếng đệm xốp, lưới thoáng khí—rất quan trọng nếu bạn dễ đổ mồ hôi khi gọi điện video.

Nói thật về sự thoải mái

Lúc đầu tôi cũng không được bán. Chiếc ghế cũ của tôi có một chiếc gối mỏng manh trông thật buồn cười. Nhưng đổi sang phiên bản lưới? Người thay đổi cuộc chơi. Bây giờ tôi có thể nghiêng màn hình xuống thấp hơn mà vẫn ngáp được nửa chừng. Ít đau đầu vào buổi chiều hơn = có thêm thời gian nghỉ giải lao uống cà phê.

Một chiến thắng nhanh chóng trong những ngày dài

Vấn đề là thế này: năng suất lao động sụt giảm khi cơ thể bạn phàn nàn. Tựa đầu bằng lưới thoáng khí giúp vai bạn được thư giãn, đặc biệt là trong những buổi làm việc sâu. Không, nó sẽ không chỉ khắc phục được tư thế—nhưng nó sẽ bớt đi một lý do để bạn cúi xuống.

Khi nó có thể không có giá trị

Đợi đã. Trước khi bỏ tiền ra, hãy tự hỏi: Ghế của bạn có hỗ trợ thắt lưng không? Đôi khi việc đầu tư vào một chiếc đệm ngồi cũng tốt hơn việc theo đuổi những tiện ích bổ sung. Và nếu bạn làm việc tại nhà, không thường xuyên? Bỏ qua việc nâng cấp. Thay vào đó hãy tiết kiệm cho một chiếc bàn đứng.

Kiểm tra thực tế ngân sách

Hãy thành thật mà nói: giá cả rất khác nhau. Một số tựa đầu bằng lưới có giá 30 USD, số khác gấp đôi. Hãy tự hỏi: Tôi đang trả tiền cho thương hiệu hay tính năng thực tế? Đọc các bài đánh giá một cách ám ảnh. Hãy tìm những góc có thể điều chỉnh được và giá đỡ chắc chắn—không bị lung lay!

Cách lựa chọn khôn ngoan

Cuối cùng, hãy thử trước khi mua nếu có thể. Ngồi trong cửa hàng với máy tính xách tay của bạn đang mở. Lưới có ăn sâu vào tóc của bạn không? Góc có đủ linh hoạt để lười đọc không? Người mua hàng trực tuyến: lọc theo “được xếp hạng cao nhất” và quét các đánh giá tiêu cực. Mọi người ghét những gì mọi người yêu thích hoặc ngược lại.

Truyện dài ngắn à? Tựa đầu bằng lưới không phải là phép thuật. Nhưng đối với những người lao động ở xa đang chìm đắm trong sự mệt mỏi của Zoom, đó là một khoản đầu tư lén lút hơn là các hóa đơn trị liệu. Vẫn còn tranh luận? Hãy cắm từ khóa vào giỏ hàng của bạn và lái thử mà không cảm thấy có lỗi.